-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
28 January 2013 Monday 21:34:36ama çok kalori diyosan o zaman muz ye 100 kalori ve tok tutar ya da beyaz leblebi atıştır
-
28 January 2013 Monday 21:28:53
form bisküvilerden atıştırıp yanında light kutu süt içebilirsin
-
28 January 2013 Monday 21:13:19internetten baktım 136 cal bir paketi cok gibi geldi sanki. soyle düsününce 136 cal 2 armuta esit:)) ama yinede farklı bisiler denemek istiyorum farklı öneriler var mı acaba :)) keske sevdigimiz yiyeceklerin kalorisi düsük olsaydıda doya doya yeseydik:)))
-
28 January 2013 Monday 20:24:17
ayşen hanım yolculukta atıstırma ıcın eti formun mısır pşirinç patlakları var tavsıye edebılırım hem mıdeyı bastırıyo hemde kalorisi düşük yanında ayranla dahada doyurucu olabılır
-
28 January 2013 Monday 20:16:36
Bugun basladim bende bu siteye ve 15 kilo vermem gerekiyor ancak hicbir zaman basariya ulasamadim yaptigim diyetlerle cunku iradem cok zayif maalesef ama simdi bu siteyle bakalim yapabilicem mi basarilarimi paylasicam umarim :)
-
28 January 2013 Monday 19:20:08
mehtap çok doğru diyosun hamile kaldığım kilonun 6 kilo üstüyüm şuan boyumda uzun olmadığı için hemen fazlalık olarak sırıtıyo özellikle bel çevremde :( o yüzden 52 kiloya inmeden asla düşünmüyom ikinci çocuğu yinede allhtan hayırlısı gerçi....şu aralar zayıflamakla yatıp onla kalkıyom takıntı oldu dört gündür tam bir ay sonra 5 kilo vermeliyim eşimle girdiğim iddayı kazanmak için ama yok dört günde istediğim olmadı 1000 kalori üstüne çıkmıyorum yaklaşık yarım saat 45 dak. spor yapıyom olmuyo ama azimliyim bakalım inşallh sonuca ulaşırım
-
28 January 2013 Monday 18:38:16
slm arkadaslar. sizden bi konuda yardım istiyorum. haftaya kısmetse esim yıllık izne ayrılacak bizde akraba ziyareti yapıcaz yolumuz uzun olacak arabayla gidicez izmir manisa bursa istanbul izmit gölcük .. böyle söyleyince birden heyecan yaptım:))) neyse ... yol boyunca mutlaka tesislerde durucaz hadi orada corba yedim diyelim. peki seyehat sırasında arabada yemek ıcın ne onerirsiniz kalorisi düsük besinler olarak hazırda olabılır evde yapılanda olabılır bu kısa tatilde asırıya kacıp basa donmek ıstemiyorum. :))) cünkü dikkat edersem en fazla 1 bucuk 2 ay sonra ideal kiloma ulasacagıma inanıyorum. önerilerinizi bekliyorum:)
-
28 January 2013 Monday 17:47:35pınar aman ha sakın kiloları vermeden bebek düşünme çok zor sonrasında vermek, gerçi bünye meselesi diycem ama ben ilk hamileliğimde 6 ay içinde hiçbirşey yapmadan hemde önüme geleni yiyerek tüm kilolarımı vermiştim ama şimdi 2. bebeğimde çok zorlanıyorum hala 6-7 kilo fazlam duruyor kızım 7. ayında ,çok yavaş gidiyo bazen duruyo anlamadım ama inan zayıf değilsen doğum sonrasında işin zor.
-
28 January 2013 Monday 13:44:03
verirsin inşallah kilo vermek uzun bi süreç, 2 sene önce adet düzensizliği nedeniyle doktara gittim ve bana troitlerin çalışmıyo dedi bunu bilmeden hayatım boyunca kilolarımla mücadele etmek zorunda kaldım, 2 senedir ilaç kullanıyorum şu an normal çalışıyo ama biriken 28 kilom var, ben de 4 senelik evliyim daha yeni çocuk istemeye başladık ama bu kilolarla hamila kalmak istemiyorum
-
28 January 2013 Monday 13:34:31
benimde doğum kilolarımla başım dertte tam 22 kilo aldım doğumda şimdi son beş kilo veremiyorum gitti :) yada kilolar gitmek istemiyo beden:)