Mesaj Panosu

• 

  mehtap05

  28 January 2013 Monday 17:47:35

  Beğen 0

  pınar aman ha sakın kiloları vermeden bebek düşünme çok zor sonrasında vermek, gerçi bünye meselesi diycem ama ben ilk hamileliğimde 6 ay içinde hiçbirşey yapmadan hemde önüme geleni yiyerek tüm kilolarımı vermiştim ama şimdi 2. bebeğimde çok zorlanıyorum hala 6-7 kilo fazlam duruyor kızım 7. ayında ,çok yavaş gidiyo bazen duruyo anlamadım ama inan zayıf değilsen doğum sonrasında işin zor.

• 

  ayçanur

  28 January 2013 Monday 13:44:03

  Beğen 0

  verirsin inşallah kilo vermek uzun bi süreç, 2 sene önce adet düzensizliği nedeniyle doktara gittim ve bana troitlerin çalışmıyo dedi bunu bilmeden hayatım boyunca kilolarımla mücadele etmek zorunda kaldım, 2 senedir ilaç kullanıyorum şu an normal çalışıyo ama biriken 28 kilom var, ben de 4 senelik evliyim daha yeni çocuk istemeye başladık ama bu kilolarla hamila kalmak istemiyorum

• 

  pinar6716

  28 January 2013 Monday 13:34:31

  Beğen 0

  benimde doğum kilolarımla başım dertte tam 22 kilo aldım doğumda şimdi son beş kilo veremiyorum gitti :) yada kilolar gitmek istemiyo beden:)

• 

  ayçanur

  28 January 2013 Monday 13:03:51

  Beğen 0

  15 yaşındayken 10 ayda 20 kilo vermiştim, hergün 2 km yürüyodum ve diyet yapıyodum şimdi 3 senedir evdeyim ama koşu bandında hergün 2 km, 4-5 hızında 30 dk yürücem artık bi de 10 dk dan fazla mekik çekemiyorum belki alışınca daha çok yaparım bakalım daha vücudum ham bugün başladım

• 

  pinar6716

  28 January 2013 Monday 12:43:58

  Beğen 0

  ayçanur benimde yaşamım hareketsiz okuldan eve evden okula görev yaptığım yerde köy olunca yürüyüş bile yapılmıyo :( bende bu ara tatilde bahaneyle hergün yarım saat dans ederek mekik çekerek biraz olsun hareket etmiş oluyorum valla kilo probleminde herkese allh yardımcı olsun

• 

  mehtap05

  28 January 2013 Monday 12:29:57

  Beğen 0

  Spor yok derken günde 200 250 kadar mekik çekiyorum belki o etki etmiştir..

• 

  mehtap05

  28 January 2013 Monday 12:28:23

  Beğen 0

  Süper oldu bu iş hergün deftere yaz tek tek kalorileri bul hesapla sıkıntı gelmişti, böyle daha kolay ve 10 günde 1 kilo gitti bile, spor yapamıyorum ama emziriyorum sanırım bunun etkisi var... hadi arkadaşlar motive edelim birbirimizi daha kolay olacak inşallah....

• 

  ayçanur

  28 January 2013 Monday 11:09:50

  Beğen 0

  bişey değil pınar kolay gelsin hepimize, bugün spora başlıcam bende çok hareketsiz bi yaşamım var en azından günde 40 dk yapmam lazım

• 

  pinar6716

  28 January 2013 Monday 09:48:32

  Beğen 0

  ayçanur teşekkürler

• 

  esenn

  27 January 2013 Sunday 22:52:19

  Beğen 0

  ayçanur :)))))