-
-
Dikkat Çekenler
-
tamelma
-10.83 kg -
bulent
-7.69 kg
-
Mesaj Panosu
-
31 January 2013 Thursday 09:45:53Ben de aynı düşüncedeyim, hiç mantıklı gelmedi ama yine de bilmediğim bir sebebi vardır belki diye sormak istedim. Teşekkür ederim.
-
30 January 2013 Wednesday 22:04:13diyetgülü senin doktor bence saçmalamıs soğan dinçlik kuvvetverici özelliğiyle bilinir ve vucut için en önemli besinlerdendir bisküvi için demiştir bence
-
30 January 2013 Wednesday 21:26:37
Selam arkadaşlar, bu siteyi bugün keşfettim ve tabiki hemen üye oldum :) Size bişi sormak istiyorum. Yıllar önce kilo vermek için akupunktura gitmiştim. ben normalde salata yiyemeyen bir insanım ama diyette olunca mecbur tabi, lezzetli olsun diye bol soğan koyuyordum. tatlıya da zaafım olduğu için diyet bisküvilerden günde 2 adet (paket değil, adet yani) yiyordum. Bunu kadına söyleyince beni acayip azarlamıştı. Sen soğan ve diyet bisküvi yemeye devam ettiğin sürece basenlerin hayatta gitmez diye... Hadi diyet bisküviyi geçelim de soğanla ilgili böyle bir bilgisi olan var mı? Bana saçma geldi ama yine de danışmak istedim.
NOT: Doktora bunu sorduğumda yemiceksin deyince ısrar edemedim, beni spayla falan kovalar diye :) Bu arada hepinize diyetinizde başarılar dilerim :) -
30 January 2013 Wednesday 21:11:51İnsanın kendini fethetmesi zaferlerin en büyüğüdür. Platon
-
-
30 January 2013 Wednesday 20:04:44
diyetisyenler, uzun süre aç kalınca çok acıkıp fazla yemeyelim diye öğün atlamayın diyolar. Eğer çok fazla yemiyorsan sorun olmaz ama bir de arada yedikçe metabolizmamız canlanıyo, vaktiniz varsa ve müsaitse aralarda meyve,yoğurt,süt, ya da kahve gibi şeyler tüketin tabii kalori hesabınızı geçmicek şekilde
-
30 January 2013 Wednesday 19:11:00meraba arkadaşlar bişeyi merak ediyorum tüm diyetisyenler öğün atlamayın diyor fakat ben bazen 2 öğün yiyorum akşamda portakal falan yiyorum bunu yapmak için kendimi zorlamıyorum sadece sabah kahvaltısını gec yapıyorum 4 5 saat acıkmıyorum bu şekilde yine de kio verir miyim acaba ?
-
30 January 2013 Wednesday 17:05:26
ayça hayata dair yazın çok güzeldi paylaşım için teşekkürler
-
30 January 2013 Wednesday 15:20:49
öncelikle merhaba arkadaslar hepizie sorum örnegın benım günlük 1000 kalorılık bi listem var yemek yemeyı seven bırı degılm cok fazla hamurişi tatlı gbı seylere o 1000 kaloroiyi aşmasam gene kilo verirmim devam eder mi?çok merak ediyorum da
-
30 January 2013 Wednesday 14:27:29
slm herkese kalıcı diyetler . bend eyeni katıldım 5 kilo versem yeter aslında kilolu görünmüyorum ama 47 kilodan 63 kiloya cıkınca kendimi kötü hissedittiğim için 58 kilo olayım ideal kilom zaten umarım olurum