-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
03 March 2013 Sunday 22:50:0620 günde beş kilo verip, ideal olan kiloma ulaştım. İnsan takibini yapmayınca, ne çok yiyormuş yahu! :) Hazırlayanların eline, zihnine sağlık.
-
03 March 2013 Sunday 19:51:41
Kesinlikle hiçbir şey de gözünüz kalmasın her şeyden az az :)
-
03 March 2013 Sunday 14:44:45
hafta içisüper yapıyorum ama hafta sonu çok kötü çünkü eşimle yemek yerken kendimi onun yiyişine kaptırıp farkında olmadan götürüyorum kalorileri :(
-
02 March 2013 Saturday 23:30:22yarım gozleme yesenız aslında sorun kalmaz hem nefsınızde korelır :)
-
02 March 2013 Saturday 23:28:39
bende cok faydasını gordum bende sozde dıyetteydım bu sıteyle tanısana kadar sımdı anladım kı megersem normalden fazla yemısım
-
02 March 2013 Saturday 22:46:19
bendeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee çok pişman oluyorum sonra yediklerim için yaaaaaaaaaaaaa ama şu bir gerçek daha önceleri neden zayıflayamadığımı daha iyi anladım güya dikkat ederek yediğim halde hafta sonları 2000 i aşıyorum eskiden hergün böyle besleniyodum bu nedenle de zayıflayamıyormuşum offfffffffff yarında menüde gözleme vaaaaaaaarrrrrrr bunun için sabah 1,5 saat yürüyüş yapıcam ve başka bişey yememeyi planlıyorum 1 tanesi zaten 500 kal civarında offffff ya herkez diyet yapsın yaaaaaaaaa
-
02 March 2013 Saturday 21:34:54
ben sorunun ne olduğunu anlamış değilim,beyaz ekmek bitti benim için,çay ve kahvede şeker yok artık...ama kilolarım benimle yaşıyor,1500 kalori üzerine hemen hemen hiç çıkmıyorum......:((neden böyle abaca..
-
02 March 2013 Saturday 20:52:15diyetisyen ve bu site ile birlikte 7 kg verdim .daha vermem gereken 7 kg daha var.coook fayasını gördüm.herkese tavsiye ediyorum.
-
02 March 2013 Saturday 20:40:09
bu haftasonları sızde benım gıbı kendınızı durduramıyor musunuz sınır oluyoruum kendımee :(
-
02 March 2013 Saturday 14:00:24
İlk başladığım da buraya 52 kiloydum şuan 50 kiloyum çok mutlu oldum :)