Mesaj Panosu
-
15 Şubat 2013 Cuma 16:47:22
arkadaslar..morbid obez olan kisiler disinda, haftalik kilo kaybi 1 kg yi geçtigi durumlarda, dunya saglik orgutu cidde tehlike uyarisinda bulunuyor..kilo kaybedecegim diye vucudunuzdaki kaslardan olmayin...
-
15 Şubat 2013 Cuma 14:16:39
merhabalar, günlük baz alınan hareketler nelerdir. Neleri girersek çift düşüş olabilir, merdiven çıkmak neye göre mesela, bu konuda bilgil verirseniz sevinirim.
saygılar muhsine -
14 Şubat 2013 Perşembe 22:27:56
evet sadece dolmalararın porsiyonu 1 adet yani 1 porsiyon biber patlıcan kabak dolması 1 tane yapıyo
-
14 Şubat 2013 Perşembe 18:03:16
1 porsiyon patlıcan dolmasının miktarı ne kadar bilen var mı arkadaslar?
-
14 Şubat 2013 Perşembe 16:36:00
ismihan 6 7 adet yapıyo bir porsiyon lahana sarması yaprakta aynı
-
14 Şubat 2013 Perşembe 14:18:45
saydıklarım brokolinin beyazı bir sürü ismi var ne yazsam çıkmadı kalorisini bilen varmı acaba
-
14 Şubat 2013 Perşembe 14:07:15
akbaş çiçek veya kelbaş kızartması ve yemeği lütfen kalorisi nedir bulamıyorum???
-
13 Şubat 2013 Çarşamba 22:20:47
asiş hanım tek sorunum bu uykuya çok bağımlı olmam ne yapcam bilmşyorum
-
13 Şubat 2013 Çarşamba 22:13:47
bir porsiyon lahana sarması kaç adet lahana sarması içeriyor
-
13 Şubat 2013 Çarşamba 22:03:23
evet esen hanım kesinlikle erken kalkıp en geç kahvaltıyı 9 a kadar yapmanız lazım bu çok önemli metabolizmanın çalışmasında altın kurallardan birtanesidir bu