Mesaj Panosu

• 

  sekure

  10 March 2013 Sunday 13:04:17

  Beğen 0

  ben de 8 saat çalışıyorum bir de evde temizlik ev işleri yürüyüş yüzme ama tartılmaya korkuyorum..
  :(

• 

  nefertari

  10 March 2013 Sunday 11:59:41

  Beğen 0

  1 Çay kaşığı çörek otunun kalorisi nedir acaba? Faydalı olduğu için salatalanın üstüne ekliyorum ama kilo aldırmasından korkuyorum :S

• 

  karam

  10 March 2013 Sunday 10:26:25

  Beğen 0

  gün içinde herşeyi yürüyerecek yapıyorum pek hareketsiz oldugumu hiç düşünmüyorum ama tartılmaya korkuyorum vallaha ya :/

• 

  sekure

  09 March 2013 Saturday 23:14:28

  Beğen 0

  Aynı şeyi ben de yaşıyorum sebep hareketli monoton durumumuz ve yediğiniz şeylerin yağ şeker durumuna dikkat edin

• 

  karam

  09 March 2013 Saturday 22:24:06

  Beğen 0

  2.51 kilo vermiş olmam gerekiyor ama kendimi daha da kilo almış gibi hissetme duyguma ne demeli peki ?

• 

  sekure

  09 March 2013 Saturday 21:41:57

  Beğen 0

  1 adet uskumru fırın 191 kalori

• 

  sekure

  09 March 2013 Saturday 18:44:36

  Beğen 0

  1 adet et dürüm yağlı etli 525kcl

• 

  aslıaslı

  09 March 2013 Saturday 18:23:14

  Beğen 0

  arkadaşlar 1 adet et dürüm ün kalorisini bilen var mı? teşekkür ederim

• 

  aslıaslı

  09 March 2013 Saturday 18:17:21

  Beğen 0

  çok teşekkür ederim ayfer içimi rahatlattın :)

• 

  sekure

  09 March 2013 Saturday 14:36:45

  Beğen 0

  sebzeli kaşarlı pide 25 gr kaşarla yapılmış pide 425 kalori(200gr)