Mesaj Panosu
-
11 March 2013 Monday 15:12:04Arkadaşlar ufak bir kaza geçirdim yüksek bir yerden düştüm.keyfim kaçtı spor yapamıyorum:((
-
11 March 2013 Monday 15:10:03
arkadaşlar masa başı işte çalıştığım için oturduğum yerden bacaklarımı sallayıp duruyorum iki yana kalori yakmaya etkisi varmıdr. Bir arkadaşın tanıdığı bu şekilde inceldiğini söylemiş bant türü bişey takarak bacaklarına
-
11 March 2013 Monday 13:16:32
popeyes nugget salata kalorisi hakkında bilgisi olan varmı? Birde ülker içim 195 ml ayranın kalorisini :)
-
11 March 2013 Monday 09:58:03
sekure ye katılıyorum günlük içtiğimiz suları yazmak konusunda gerçekten çok yararlı olduğunu düşünüyorum. Ben bu siteye üye olduğum ilk günden bu yana içtiğim sularıda ekliyorum. Böylelikle en az günde 1 litre su tüketmiş oluyorum. Buda benim için çok önemli. Çünkü ben zaman zaman içtiğim çay vs. sıvı şeyler haricinde hiç su içmediğim günleri ve içtiğimdede 1-2 bardak ancak içen biriydim. Bu yüzden bu durumda olan ben için günde en az 1 litre su tüketmek çok büyük başarı. Teşekkürederim diyetarkadaşım ;)
-
11 March 2013 Monday 09:50:30
aranızda kızartılmış hamurun diğer bir bilindiği ile pişinin kalorisini bilen varmı ne çok büyük ne çok küçük normal boyut aşağı yukarı kolarisi konusunda bilgisi olan paylaşabilir mi?
-
-
-
10 March 2013 Sunday 15:41:39
1 Adet Kaşarlı Tost (Yağsız) 267 kalori olduğu yazıyor da bu TOst ekmeği ile olan ölçü demi ?
-
10 March 2013 Sunday 15:28:26
cesaret etmeyi deneyeceğim yarın büyük ihtimal çıkacam o tartıya.bakalıım sonuç ne olmuş acaba ?
-
10 March 2013 Sunday 13:05:34
içtiğimiz suları da yazalım ve günde 8-10 bardak 200 ml bardakla su içmeye çalışalım arkadaşlar....