Mesaj Panosu

• 

  asiş

  23 March 2013 Saturday 09:23:17

  Beğen 0

  ideal kiloma ulaşmama sadece 1 kaldı oley oley oleyyyyyy !!!!!!!!!!!!!!azmin sonu zaferdir

• 

  esenn

  22 March 2013 Friday 23:01:49

  Beğen 0

  ıslak hamburgerım kalorisini bilen varmı

• 

  sekure

  22 March 2013 Friday 19:19:39

  Beğen 0

  MALZEMELER:
  lspanak-250 gr.,
  Ayçiçek yağı (veya tereyağı )- 5 gr.,
  Pirinç-3 gr.,
  Kuru soğan-20 gr.,
  Acısız kırmızı toz biber-bir fiske,
  Tuz-1 gr.
  
  BESİN_DEĞERİ: 100 gr. yemekte: Protein-2.29 gr., Yağ-5.29 gr., Karbonhidra 9.28 gr., Kalori-94. zeytin yağlıysa sadece o zaman 154 kalori kıymalıysa 276 kaloriymiş ECEMİM....bu arada 28 gram beyaz pirinç 104 kalori oda 2 yemek kaşığı oluyor(:

• 

  sekure

  22 March 2013 Friday 19:00:59

  Beğen 0

  boğazım gırtlağım çok ağrıyor bu mevsimi sevemiyorum

• 

  sekure

  22 March 2013 Friday 18:56:54

  Beğen 0

  teşekkür ederim canım .bugün de bitti haftasonu sınava gireceklere başarılar...

• 

  semra

  22 March 2013 Friday 11:08:11

  Beğen 0

  canım geçmiş olsun ben astıma keçi boynuzunun çok iyi geldiğini duymuştum

• 

  sekure

  22 March 2013 Friday 09:47:45

  Beğen 0

  arkadaşlar alerji mevsimi astım vb alerjik rahatsızlığı olanlara (ben mesela)tavsiye çay vb bitkisel önerileriniz var mı

• 

  semra

  22 March 2013 Friday 08:59:35

  Beğen 0

  valla sekura takmak ki ne takmak :D

• 

  ayfer

  21 March 2013 Thursday 21:05:38

  Beğen 0

  selda şahin kabaran hamur kızartması 5-6 cm boyutunda bir adet kalorisi 106

• 

  prenses

  21 March 2013 Thursday 20:58:54

  Beğen 0

  arkadaşlr yakılan kalori bölümüne kitap okumayıda yazarsak fazladan kilo vermiş gibimi oluyorz?