Mesaj Panosu

• 

  mlknrky

  31 March 2013 Sunday 11:21:03

  Beğen 0

  sekure anlamıyorum bende kendimi bütün kış kontrol ettim ve çok düzenli gittim kışın dahi kilo verdim ancak 15 gündür irade yok bitti sıfır bahardan sanırım ama yarın ayın biri ve çok sıkı yapmaya karar verdim 5kilo vermem lazım.birlikte motivasyona varmısın bu gün şuana kadar 850 yi buldu aldığım kalori:((

• 

  gülçin tekkaş

  31 March 2013 Sunday 11:00:30

  Beğen 0

  A pancake with a 6 inch diameter has approximately 150 calories in
  A pancake with a 4 inch diameter has approximately 75 calories
  1 oz of pancake has approximately 55 calories
  Calories in buttermilk pancakes prepared from dry mix
  A pancake with a 6 inch diameter has approximately 175 calories
  A pancake with a 4 inch diameter has approximately 85 calories in
  1 oz of pancake has approximately 65 calories
  - See more at: http://www.calories-in-foods.com/calories-in-pancakes.php#sthash.7HxvUKpS.dpuf

• 

  sekure

  30 March 2013 Saturday 23:42:07

  Beğen 0

  ama dediğin gibi kastıkça kasıyorum bu da kendimi kontrol edemiyorum bir türlü...

• 

  sekure

  30 March 2013 Saturday 23:41:21

  Beğen 0

  Ecemim2001 psikolojim bozuk 2 yıldır kendimi bir türlü toparlayacağım.......

• 

  aysunnn

  30 March 2013 Saturday 22:43:44

  Beğen 0

  Nestle Sıcak Cikolata kalorisi 77 yaziyor arkadaslar, pakette de 77 tamam ama yaninda da 358 yaziyordu, bunlari hep karistiriyorum. Acaba hangisi gecerli? sadece 77 kaloriyse cok iyi, tatli isteyince icilebilir sanki :)

• 

  ecemim2001

  30 March 2013 Saturday 21:53:58

  Beğen 0

  sekure kendini kastıkça yiyesin geliyor ben artık kendimi kasmıyorum hafta sonu da ne olursa olsun ne kadar dikkat etsende fazla oluyor

• 

  sekure

  30 March 2013 Saturday 21:16:47

  Beğen 0

  bir başladım diyete sormayın gidiyorum aldım başımı):::

• 

  agustos

  30 March 2013 Saturday 20:26:05

  Beğen 0

  arkadaslar anlamadigim bir konu var yardimci olabilir misiniz;buradaki kirmizi lahana salatasi 116 kalori .yagli olarakmi hesaplanmis ,yagsiz ne kadardir?

• 

  salatadelisi

  30 March 2013 Saturday 19:04:43

  Beğen 0

  Sekure teşekkür ederim bugün sınırları aştım birazcık 1000 kaloriyi geçtim :( haftasonu olsun o kadar ya :)

• 

  asiş

  30 March 2013 Saturday 17:15:52

  Beğen 0

  dün 2000 kaloriyi bile aştım ama bugün hiçbirşey yemedim sayılır 400 kal kadar aldım dün bugünü karşılar mı yoksa giden gitti mi yerine