Mesaj Panosu
-
26 Mart 2013 Salı 13:30:37
Şunu anladım ki diyet yapıyorsun gezmeye gitmeyeceksin evine de misafir kabul etmeyeceksin:))) Üç gündür yemediğim kadar abur cubur yedim maleseff:(((((( neyse ki konsantrasyonumu bozmuyorum bugün kaldığım yerden devam:)))
-
-
-
26 Mart 2013 Salı 11:07:30
mlknrky teşekkür ederim benim hedefim 53 kilo olmak ama hala 59 kiloyum maalesef bu arada bir de hastayım:(
-
-
-
25 Mart 2013 Pazartesi 23:32:43
13 gündür kalori sayımı yapıyorum gözüküyor ama daha önceden de deneme amaçlı bir hafta yapmıştım. Sonra sıfırlayıp tekrar başladım. 80 Le başladım regl oldum tartı günümde 80.5 dim bir hafta sonra yani bugün 79.4 kiloyum. Kilo verişim azim sizce ne dersiniz?
-
-
25 Mart 2013 Pazartesi 21:49:39
Aksam yemegınde kızartma vardı yaglı dıye anneme atat yapıp yemedım sonra tatlı getırdı gerı goturup tabaga meyve koyup odama dondum sendekı ıradeye hayranım dedı ben de annecım ben de :)
-