-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
06 April 2013 Saturday 23:23:59Merhaba arkadaslar bende yaklasık 1.5 aydır bu sıteyı takıp edıyorum ayda 3500 kılo vermısım olarak gorunuyor sıtede ama ben yanlızca 1500 kılo verebıldım ustelık hareketlı olmama ragmen baska neler onerırsınız
-
06 April 2013 Saturday 21:53:36bu nasıl iş böyle anlamadım gitti. herşeyin kalorisi acayip çok.:(
-
06 April 2013 Saturday 17:26:35sizin yediklerinize bakınca moralim yerime geliyor ben şimdiden akşam onu yersem kaçırırmıyım diye düşünüyorum :D Dikkat edin gerçekten zayıflamamız gerek
-
06 April 2013 Saturday 11:19:48arkadaşlar bende dün çok kaçırdım ve şuan çok pişmanım ve yaz itibarıyla akşam yemekleri 8.30 9 .00 a kaydı gece yemek yemek çok kötü normalde ben 7,30 dan sonra bişey yemiodum ve 2 ayda 10 kilo vermiştim şimdi işler galiba zorlastı :(((((
-
-
05 April 2013 Friday 22:31:33asiş koyu renk olan günkurusu, sarı renk olan normal kayısı kurusu.
-
05 April 2013 Friday 22:18:42
arkadaşlar bu yediğimiz kararmış renkjte olan kuru kayısı gün kurusu mu yoksa diğer sarı renkte kurutulmuş olan mı bilen varsa bana yazsın lütfen çünkü günlük kayısı kurusu yiyorum ama 38 kalori yazıyor biri de gün kurusu 100 gr mı bile daha düşük
-
05 April 2013 Friday 19:40:10
mehtap05 kas dokun artmış yağ dokun azalmış olabilir, bu durumda ağırlıkta azalma olmazken görünümde incelme olabilir. yağ dokusunu pamuk, kas dokusunu demir olarak düşün, 1 kg demir ve pamuğu yan yana koy nasıl görünürse işte öyle:) bir de bayanlar regl dönemi öncesi ödem tuttuğu için zayıfladıkları halde tartıda aynı ya da fazla çıkabilir. reglin 2. gününden itibaren ödem hızla atılacaktır.
-
05 April 2013 Friday 19:37:57
merhaba herkese, keşke kalori bilgisinde 1 porsiyonun miktarı hakkında da kesin bilgi olsa, 1 elma 1 domates tamam da mesela 1 porsiyon makarna kaç kaşıktır, herşeyin porsiyonu farklı sonuçta.
-
05 April 2013 Friday 19:28:40
1 porsıyon zaytınyaglı yaprak sarma kac tane sarmadır tahmınen bırı yardın edebılır mı