Mesaj Panosu
-
27 Mart 2013 Çarşamba 21:28:39
18 yasında degılım 15 yasında ısaretleyemedıgım ıcın oyle yaptım haklısın ama kılo veremıyorum delı olcam
-
27 Mart 2013 Çarşamba 21:13:02
salatadelisi çok sağşlıksız ama 1000 kalorinin altı... daha yaşın küçük bu kadar katı bir diyet yapma bence...
-
-
27 Mart 2013 Çarşamba 21:11:40
ya olamaz aradaki atıştırmalar beni delirtecek.................
-
-
-
27 Mart 2013 Çarşamba 19:57:25
bu gün 1700 ü geçtim puffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff
-
27 Mart 2013 Çarşamba 19:47:40
bugün mercimekli bulgur pilavı yapmıştım burada olmayınca en fazla olanı eklemiştim 290 ama 460 kaloriymiş bir daha haytta pişirmem...bugün yine 1500 ü buldu...
-
27 Mart 2013 Çarşamba 19:24:39
arkadaşlar merhaba kısa süredir burdayım şimdilik gayet iyi gidiyorum ... 15 günü tamamlayınca tartılıp siteyle aynı oranda gidiyor muyum bakıcam... kilosunu karşılaştıran arkadaşlar sizde durum nasıl.. aynı oranda gidiyor mu kilolar_?
-