Mesaj Panosu
-
31 Mart 2013 Pazar 16:07:13
6 yemek kaşığı( çorba kaşığı da denir) mantı 1 porsiyondur.. yağ ve yoğurt ilave edilmiş
-
31 Mart 2013 Pazar 16:02:05
mrhb arkadaşlar bir porsiyon mantı kaç yemek kaşiğidr veya bir kepçe midir:?
-
31 Mart 2013 Pazar 13:31:15
arkadaşar diyet arkadaşıma bir kez daha teşkkür ediyorum.yaptıkları madalyon olayı bizleri dahada motive ediyor.düşünce süper tabriklar diyet arkadaşım.
-
31 Mart 2013 Pazar 13:25:30
arkadaşlar tatlı krizlerinizde lokum veya serbetli tatlılar yerine sütlü tatlılar seçin.ben abartmıyorum. özel günüme yaklaştığımda her gün puding ve dondurma yiyiyorum ama tatlı yedinmi diğerlerinden kısıyorum..şu bir geçek her insanın vucudu şeker ister tamamen kesmenin imkanı yok.belirlediğm kaloriyi geçmiyorum.tabiki gectiğim günler oluyor. herkese bol sans
-
31 Mart 2013 Pazar 11:21:03
sekure anlamıyorum bende kendimi bütün kış kontrol ettim ve çok düzenli gittim kışın dahi kilo verdim ancak 15 gündür irade yok bitti sıfır bahardan sanırım ama yarın ayın biri ve çok sıkı yapmaya karar verdim 5kilo vermem lazım.birlikte motivasyona varmısın bu gün şuana kadar 850 yi buldu aldığım kalori:((
-
31 Mart 2013 Pazar 11:00:30
A pancake with a 6 inch diameter has approximately 150 calories in
A pancake with a 4 inch diameter has approximately 75 calories
1 oz of pancake has approximately 55 calories
Calories in buttermilk pancakes prepared from dry mix
A pancake with a 6 inch diameter has approximately 175 calories
A pancake with a 4 inch diameter has approximately 85 calories in
1 oz of pancake has approximately 65 calories
- See more at: http://www.calories-in-foods.com/calories-in-pancakes.php#sthash.7HxvUKpS.dpuf -
30 Mart 2013 Cumartesi 23:42:07
ama dediğin gibi kastıkça kasıyorum bu da kendimi kontrol edemiyorum bir türlü...
-
30 Mart 2013 Cumartesi 23:41:21
Ecemim2001 psikolojim bozuk 2 yıldır kendimi bir türlü toparlayacağım.......
-
30 Mart 2013 Cumartesi 22:43:44
Nestle Sıcak Cikolata kalorisi 77 yaziyor arkadaslar, pakette de 77 tamam ama yaninda da 358 yaziyordu, bunlari hep karistiriyorum. Acaba hangisi gecerli? sadece 77 kaloriyse cok iyi, tatli isteyince icilebilir sanki :)
-
30 Mart 2013 Cumartesi 21:53:58
sekure kendini kastıkça yiyesin geliyor ben artık kendimi kasmıyorum hafta sonu da ne olursa olsun ne kadar dikkat etsende fazla oluyor