Mesaj Panosu
-
07 Nisan 2013 Pazar 11:57:43
salatadelisi, vermiş olduğun kilo burda ki kilo ile örtüşmediği için senin adına hem çok üzüldüm hemde çok şaşırdım..ki sen benden gençsin daha çabuk kilo vermen gerekiyor ve ben senden daha fazla yiyiyorum...burada ki kilo ile vermiş olduğum kilo örtüşüyor..canım troitlerine baktırdınmı.
-
07 Nisan 2013 Pazar 11:53:49
Bu arada 78 kilodan 75.300 düştüm..ama ben üyelik bilgime 76 yazdım 300 gramı olduğu için, bilgilerinize...... :)
-
07 Nisan 2013 Pazar 11:50:01
kiefer demek ki epey tuzlu yiyormuşsun...11 yaşımdan beri şekersiz çay içiyorum. hiçbir sıcak içeceğe şeker koymam...ve tuz için dediklerini ben zaten yapıyorum, ama ben öyle yemek istediğim için...ama genede ödemim ve şişliğim var.... :)
-
07 Nisan 2013 Pazar 11:21:13
Günaydın Arkadaşlar, 3-4 gündür yediğim hiç bir şeye ekstra tuz dökmüyorum. Yemekleri pişirirken ne koyduysam o. Yumurta mı haşladım sadece karabiber, pul biber döküp tatlandırıyorum. Domates, salatalık gibi şeylere de tuz dökmüyorum. Salatayı bile tuzsuz yemeye başladım. İnanın 4 günde 600 gr farkettim. Vücudumda ki şişkinlik ve ödem gitti. Sizlere de şiddetle tavsiye ediyorum.
-
07 Nisan 2013 Pazar 08:57:21
Yaklasık olarak 5 kılo verdıgımı gosteren cızelgede sadece 2.5 kılo vermıs olmam evlat acısı gıbı koyuyor
-
06 Nisan 2013 Cumartesi 23:23:59
Merhaba arkadaslar bende yaklasık 1.5 aydır bu sıteyı takıp edıyorum ayda 3500 kılo vermısım olarak gorunuyor sıtede ama ben yanlızca 1500 kılo verebıldım ustelık hareketlı olmama ragmen baska neler onerırsınız
-
06 Nisan 2013 Cumartesi 21:53:36
bu nasıl iş böyle anlamadım gitti. herşeyin kalorisi acayip çok.:(
-
06 Nisan 2013 Cumartesi 17:26:35
sizin yediklerinize bakınca moralim yerime geliyor ben şimdiden akşam onu yersem kaçırırmıyım diye düşünüyorum :D Dikkat edin gerçekten zayıflamamız gerek
-
06 Nisan 2013 Cumartesi 11:19:48
arkadaşlar bende dün çok kaçırdım ve şuan çok pişmanım ve yaz itibarıyla akşam yemekleri 8.30 9 .00 a kaydı gece yemek yemek çok kötü normalde ben 7,30 dan sonra bişey yemiodum ve 2 ayda 10 kilo vermiştim şimdi işler galiba zorlastı :(((((
-