Mesaj Panosu
-
12 Nisan 2013 Cuma 10:15:31
bugün sabah diyet arkadaşımında dediği gibi tartıldım ve tam 53.5 klioyum. Buarada esy_1515 o dediğinden bende aldım çok hafif ve pratik tv izlerken çok rahat yapabiliyorum akşamları fiyatıda uygun alabilirsiniz gerçekten arkadaşlar
-
12 Nisan 2013 Cuma 09:32:49
salata delisi bu yaşta bedenini fazla hırpalamıyomusun? sen gelişim çağındasın benimde 13 yaşında obez yeğenim var(dı) diyetisyenle zayıfladı 75ile başladı şimdi 65 kilo hemde herşeyi yiyerek ve kaslarını kaybetmeyerek sende öyle yap lütfen ilerde rahatsızlıkların çıkmasın.
diyet arkadaşım benim sorumu görmediniz sanırım. kilo verdikçe düşmelimiyiz profilimizden sonuçta kalori ihtiyacımızda değiliyor? -
12 Nisan 2013 Cuma 09:22:26
arkadaşlar ben bi alet aldım hepsi buradandan 10 tl ye twister günlük 15 dk yapıyorum inanılmaz bel bölgem inceldi 2 aY DÜZENLİ YAPINCA 2 BEDEN İNCELTİYO GÜNLÜK 15 DAKKA ÇOKTA KEYİFLİ UCUZDA DİYETİNİZE DESTEK OLUR TAVSİYE EDEYİM DEDİM
-
12 Nisan 2013 Cuma 07:49:03
5.50 kılo yazıyor ama 2 kılo verdım halbukı yaptıgım yuruyslerın yarısını eklemıyorum bence kahvaltı yapmadıgım ıcın metabolızmam yavasladı ne dersınız yasımda 15
-
12 Nisan 2013 Cuma 00:37:35
ayrıca baska sporla desteklenmedıgınde kılo zor verılır ama haftada 3 gun yapmalısın kılo verme sürecınde katkısı cok olcaktır emın ol
-
12 Nisan 2013 Cuma 00:36:12
sarkmayı onleddıgı ıcın dıyorum ben 14 kılo verdım goguslerım hala ıyı durumda daha ıyı hatta
-
11 Nisan 2013 Perşembe 23:31:27
başka spor yapma mı diyorsun yani? sadece pilates kilo vermede etkili olmaz diye düşünüyorum.
-
-
11 Nisan 2013 Perşembe 22:13:55
arkadaşlar yardım ederseniz sevinirim. ben kilo verdikçe göğüslerim küçülsün istemiyorum. ne yapabilirim bu konuda? öneriniz var mı?
-
11 Nisan 2013 Perşembe 18:00:12
benim için sorun yok, ben kızartsam da normal olarak giriyorum, ama diğer arkadaşlarımızı yanıltabilir diye dikkat çekmek istedim bu konuya, bence herkes kızarmış olarak yese de normal olarak girmeli... sonra tablodaki kadar kilo vermedim diye serzenişte bulunuyorlar:)
teşekkürler ada34, teşekkürler diyetarkadaşım:)