Mesaj Panosu
-
04 May 2013 Saturday 22:50:23Hızlı kilo kaybı diyorda 50 günde 5 kilo çok normal bir şey değil mi ilerlerse söyleyeceğim zaten ama önce ideal kiloma geliyim
-
04 May 2013 Saturday 21:03:26
Arkadaslar sanırım anoreksıya olacagım belırılerı tutuyor ama zayıf degılım yanı kıloluyum hatta ya da bana oyle gelıyor ama belırtılerı aynen tutuyor cok korkuyorum bı kac kere kendımı kusturma gırısımıne gırdım ama olmayınca zorlamadım duzensız beslenmıyorum kı aldıgım kalorıde gayet normal 5 kılo verdım 50 gunde bu zaten normal
-
04 May 2013 Saturday 16:15:372 kez sıfırladım evet kilo verdim ve herşeyi aynen yazıyorum ama tek sorun 3-4 kez çiğneyip yutmam maalesef:(
-
04 May 2013 Saturday 16:14:54
evet arkadaşlar verdi yazıyor ben de alıyorum çünkü çiğnemeden yutuyorum 2 sini çiğniyorum 5 i löplöp yutuyorum
-
-
04 May 2013 Saturday 15:33:57bildiğim kadarıyla sebze yemeklerinin bir porsiyonu 8 yemek kaşığı (metal çorba kaşığı)...
baklagil,pilav,makarna ,mantı vs.. ise 6 yemek kaşığı... -
-
04 May 2013 Saturday 14:52:56
Tesekkürler diyet arkadaşim.Hatta var ya sen benim en faydalı dostumsun arkadaşlığı geçelim :)
-
-