Mesaj Panosu

• 

  nursel bıldırcın

  11 May 2013 Saturday 19:16:50

  Beğen 0

  o hareketler nedir sekure bi söyle hele bizde yaparız

• 

  sekure

  11 May 2013 Saturday 19:03:34

  Beğen 0

  alemsin Nursel bıldırcın ben de yüzme dışında yürüyordum ev temizliği dışında evde 500 adım atıyorum sonra duvarda şınav çekiyorum ardından da 3-4 hareket var onları yapıyorum 40-45 dakika oluyor bu da hafta da 2 kez yapıyorum 3 kez de yüzüyorum ama yaptıkların süper:)))))))))))))))

• 

  sekure

  11 May 2013 Saturday 19:01:17

  Beğen 0

  hiç sevmem ama soğanlı yumurta 100 gr 235 kalori :))

• 

  nursel bıldırcın

  11 May 2013 Saturday 18:34:18

  Beğen 0

  bugün bir temizlik sistemi buldum evin içini süpürürken leslinin yürüme hareketini yaptım silerkende viladayı atıp havluyu ıslatıp ayğımın altında bütün evi belden dönerek sildim arkadaşlar inanın bel komple döne döne haraket halinde hemde fayansların üstü pırıl pırıl oluyo deneyin viladayı birdaha kullanmazsınız vallla

• 

  shereldon

  11 May 2013 Saturday 18:29:44

  Beğen 0

  saolun

• 

  nursel bıldırcın

  11 May 2013 Saturday 18:24:36

  Beğen 0

  GEÇMİŞ OLSUN ÖNCE İYİLEŞ SONRA ALLAH BÜYÜK KALORİ GİDERDE SAĞLIK GELMEZ ALLAH KORUSUN ÖNCE TAM OLARAK İYİLEŞ HELE Bİ

• 

  ebruaa

  11 May 2013 Saturday 18:22:04

  Beğen 0

  geçmişolsun,shereldon.arkadaşlar b-fit'i duyan ,deneyimi olan var mı?

• 

  shereldon

  11 May 2013 Saturday 17:31:37

  Beğen 0

  ben hasta oldum da serum takıldı serum ne kadar kalori aldırır :)

• 

  lavinya59

  11 May 2013 Saturday 17:25:29

  Beğen 0

  ADA34 teşekkür ederim bilgiler için,kitap bi gelsin bi okuyayım bakalım,tekrar sana başvuracağım:=)

• 

  dilay0221

  11 May 2013 Saturday 17:13:13

  Beğen 0

  ben test ettim 45 dakka tam 400 gr atılıyor vücuttan şu anda başlamadan önce tartıldım bittikden sonra tartıldım arada 400 gr fark vardı