-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
-
21 May 2013 Tuesday 19:53:29Sabahtan berı hıcbır sey yemeyıp aksam karsı koyamadıgım yaprak sarması ne olacaak :(
-
21 May 2013 Tuesday 18:25:38Yulaf kepeğinden ekmek yaptım bugün ama kalorisi yazmıyor burda bilen var mı acaba?
-
21 May 2013 Tuesday 16:58:59Evet evet, artık ben de yazabiliyorum. 1 ayda 7 kg verdim ama bu siteyle tanışalı henüz 10 gün oldu. Kalori hesabı yaparak yemek artık hiç sıkıcı değil, herkese baş koydukları yolda başarılar :)
-
-
21 May 2013 Tuesday 16:51:57
ŞUANA KADAR ben de bu kilo oranı tutuyordu 500 gr filan oynuyordu şuanda ben buraya başladım başlayalı 4 kilo 300 gr verdim bu oranı nasıl yapmam lazım burda çok fazla çıkıyor.
-
21 May 2013 Tuesday 16:13:08
bende tiroid hastasıyım ama çok şükür kilo verebiliyorum. İlaç dozajın sana yetmiyor olabilir. Doktorunla görüşmelisin bu meseleyi.
-
21 May 2013 Tuesday 15:03:28
Arkadaşlarrrrrrr tiroid hastasıyım ilaçlarımı alıyorum ama kilo veremiyorum 1 aydır bu sitede kalori tabibi yapıyorum günlük kalorim 1000 geçmiyor 4,5 kilo vermem lazımdı burdaki veriye göre amaaaaaaaaaaaa ben 1 kilo verdim koca aydaaa aranızda tiroit hastası olan varmııı bu normalmi :(((((((((((((((((((
-
21 May 2013 Tuesday 15:02:32
bitki çayları, şekersiz sakızlar, soda, sade nescafe, çok tercih etmesem de light kola, türk kahvesi, salatalık, marul, turşu, roka, semizotu ve diğer yeşil yiyecekler, çilek..... canınız bişeyler atıştırmak istedikçe bunlardan yiyin. ya 0 ya da çok az kalori ile insanı yatıştırıyor
-
21 May 2013 Tuesday 14:55:39
bir de şekersiz tatlandırıcılı sakızlar kalorili midir? bu aralar canım tatlı bişeyler istedikçe sıkça çiğnemeye başladım da :))