Mesaj Panosu

• 

  care

  04 June 2021 Friday 08:20:02

  Beğen 3

  cansın jeyland teşekkür ederim. evet yürüyüş yapıyorum ve doğru söylüyorsun 10 günde ancak1 kilo gidiyor. o kadar aç kalmaya spora rağmen daha iki kilo verdim. millet 1 haftada 3 kilo veriyor. nasıl oluyor o iş anlamıyorum. hedef belli durmak yok 💪

• 

  jeyland

  03 June 2021 Thursday 22:30:57

  Beğen 0

  2014teki dostların kadar olamam ama bişey ihtiyacın olursa yazabilirsin şekerim 😘 🌹

• 

  jeyland

  03 June 2021 Thursday 22:23:17

  Beğen 0

  Slm care adamsın.pastayı yememek ne demek helal.anlamıştım zaten.aynen aban spora aban oh durma😊valla bak.10 günde bi kilo gidiyo oyüzden baya sabır ya sabır 👏 🐞

• 

  care

  03 June 2021 Thursday 08:28:52

  Beğen 0

  2014 de de gelmiştim bu siteye be 7 kilo verip çıktım. Öyle güzel dostluklar kurduk ki. Birbirimize gaz verdik ve çogumuz başardık. Şuan biraz sessiz buldum siteyi 😔

• 

  care

  03 June 2021 Thursday 08:26:58

  Beğen 0

  jeyland gaza geldim valla. yaparım dimi ben :-) ama bozmamaya çook gayret ediyorum. dün şirkette doğum günü vardı. yaş pasta yemedim mesela 😵 spor olarak günde 1:30-2:00 saat yürümeye çalışıyorum. Başka bişi yapamıyorum. Yürüyüşlerimde biraz parçalı oluyor. Her molada yürüyorum. Elimden bu kadarı geliyor.

• 

  jeyland

  02 June 2021 Wednesday 21:05:39

  Beğen 0

  Care hain köfte 😄üzülme bukadar bidahakine daha dikkat edersin.sen yaparsın kanka sende o azim var.senin isin zor kilon az vermek zor sporu yardır ablacım kolay gelsin 😘

• 

  care

  02 June 2021 Wednesday 17:42:21

  Beğen 0

  İNTERNETTEN ARAŞTIRDIM KADINBUDU KÖFTEYİ DİYETİSYENLER KİLO ALDIRMAK İÇİN ÖNERİYOR. VE HEMEN HEMEN HER YERDE AYNI KALORİ. ÇOOOOK PİŞMAN OLDUM YAAAA. EVET KİLOLU DEĞİLİM ASLINDA AMA ZAYIF OLMAK İSTİYORUM :) 56 FALAN OLSAM KEŞKE 😍

• 

  havuç

  02 June 2021 Wednesday 16:02:42

  Beğen 0

  :)

• 

  havuç

  02 June 2021 Wednesday 16:00:42

  Beğen 0

  care,bir k.budu köftenin 317 kalori olmasi imkansz.bu sitede kalori degeri yanlis kaydedilmis cok besin var.ben onlari ayrica arastirip kaydediyorm...
  ayrica kilon cok degil ki.bu kadar eseflenmene gerek yok:)
  arada yenilebilir..

• 

  care

  01 June 2021 Tuesday 13:25:55

  Beğen 0

  yemekhanede kadınbudu köfte çıktı. kalorisine bakmadan 1 tanecik yedim. yemez olaydımmmmm. 1 saat yürüyüşüm boşa gitti. Oneeeee beeeeeeee 317 kalori. Biri şaka yaptık desin 😭