-
-
Dikkat Çekenler
-
landlord
-45.70 kg -
bulent
-8.97 kg
-
Mesaj Panosu
-
12 June 2021 Saturday 09:04:54Limonlu su ve tarçın kombini daha hoş gibi etkileri eşdeğer mi bilemem ama içilebilir olması benim için makul bir sebep :D
-
12 June 2021 Saturday 01:35:43
Sirkeyi biraz banyo suyuna katıp kafanızı yıkadığınızda kepeği önlüyomuş.bence limonlu su daha bi güzel dahabi makbule geçer.sirkeli su nasıl içilir.limonlu suyun tadı daha normal enazından kızlar.limonun da faydası oluyomuş.sirkeli suyu bilmiyorum.
-
-
11 June 2021 Friday 09:05:19
ben bi ara sabahları limonlu ve sirkeli su içiyordum. fayda etti mi bilmiyorum. çünkü aynı zamanda yediklerime dikkat edip yürüyüşte yapıyorum
-
-
09 June 2021 Wednesday 21:44:21
#Cemilem tebrik ederim baya kilo vermissiniz. Tekrar iyi şanslar dilerim.başarılar. Herkese bol eksiler dilerim. Iyi akşamlar 😍 💐 💌 👏
-
09 June 2021 Wednesday 13:29:20
cemilem bende doğumlardan sonra aldım. yavaş yavaş versim ama hala kalanlar var. beni rahatsız ediyor. kalori taki bi yapmak iyi geliyor. gereksiz şeyler yemiyorum. hem düzenli hemde az kalorili besleniyorum. bol bol da yürüyorum. hedefe hep birlikte hızlı hızlı ✌
-
09 June 2021 Wednesday 00:09:19
Biraz yaşlı usulü olucak ama herseyin başı sağlık arkadaslar.ben bunu iyi anladım.hırsın sonu hiç iyi değil ben açlıkla verdiğim kiloyu fazla fazla aldım aç değilim şuan ve mutluyum.güzel uygun bi diyet olucak güzelce kişiye uygun.ama spor cok önemli yapabildihin kadar spor yapacan en iyisi bu.herkese bol eskiler😊hayırlı akşamlar
-
08 June 2021 Tuesday 14:18:06
Merhabalar bende 2013 bu yana kilo aldıkça geliyorum sonra gidiyorum her yıl mutlaka düzenli kilo alan biriyim veriyorum sonra yavaş yavaş alıp sonra tekrar veriyorum :) Ne yapayım sanırım yemeği ve ekmeği biraz fazla seviyorum ve kafemiz var fast food tan vazgeçemiyorum bu nedenle ve sonuç tekrar 69 kilo olarak geri geldim dün başladım her pazartesi günü gibi kendimi yine çok çok yormadan bir diyet daha başlıyor sanırım artık alıştım ::) Hedef 59
Herkese bol bol eksiler diliyorummm -