-
-
Dikkat Çekenler
-
bulent
-10.79 kg
-
Mesaj Panosu
-
25 September 2025 Thursday 16:44:26bugün bir doktoru dinledim her gün diyet yapanla 5 gün yapıp 2 gün normal beslenen bireylerde kalori yakımının aynı olduğu tespit edilmiş bilginiz olsun 👏
-
16 September 2025 Tuesday 09:15:03
@aaybis arkadaşım çok geçmiş olsun iyiki söyledin evet belli bir şeyden sonra kontrolden çıkıyor haklısın inş istediğin kiloya ulaşırsın ✌ 😔
-
12 September 2025 Friday 13:19:07herkese selamlar ;
yıllardır süren kilo verme serüvenim kilo alma serüvenine dönüştü.
2 ay önce 51 kg iken şuan 47 kiloyum.25 beden kot büyük geliyor.
ve 55 kg olabilmek için her yolu deniyorum
lütfen dikkatli olun...bol şanslar -
-
-
-
01 September 2025 Monday 10:16:13
Arkadaşlar yine yeni yeniden başlıyorum 585 bininci kez olsa da yılmadan bıkmadan devam haydiii isteyenleri göreyimmmm 😃 😃 😃 ✌ ✌ ✌
-
01 August 2025 Friday 12:20:43@eylemsevcan Tesekkurler, Coook zorlaniyorum. Hem de coook. Hipotiroid hastasiyim, metabolizmam cok yavas, bu sabrimi tuketiyor bazen.
-
01 August 2025 Friday 09:12:53
@diyetten_biktim nasıl gidiyor inş bozmadan devam edebilirsiniz?
-
28 July 2025 Monday 12:12:18
Merhabalar, uzun yillar cok farkli diyetleri deneyip basarisiz olduktan sonra bugunlerde OMAD diyetini uygulamaya karar verdim, gunde sadece tek ogun besleniyorum. Umarim 50li kilolara dusmek mumkun olur. kolayliklar diliyorum herkese.