-
-
Dikkat Çekenler
-
landlord
-45.70 kg -
bulent
-8.97 kg
-
Mesaj Panosu
-
17 July 2021 Saturday 17:15:01
Merhabalar, annem hergün çikolata yiyor ve 1550 kere söylememe rağmen banada uzatıyor yani hiçmi insaf yada düşünce olmaz haaa bazı anneler kızının önünden yemek alıyor odaha kötü ama 130kilolardan 115 kiloya inmişim, diyorumki İS-TE-Mİ-YO-RUM verme yememe içmeme karışma, tamam diyor akşam olunca sanada kola koyiyim diyo. Kardeşlerimde tabağa tatlı koyup önüme koyuyo sağolsunlar. Bütün ailem tamgaz destek oluyor. Yani etraftaki desteklerimde var sağolsun. Bütün dünya kilo vermem için azimle çalışıp destek oluyo. İnsanız nefsimiz var. Diyet yaptığınızı kimseye söylemeyin yanarsınız şekilA1 örnek bknz ben😂yok destek şöyle çikolatayı uzatıyo ye yaaa sonra ayy abla valla en az bi yüze düşsen yeaaa.ozaman o çikolatayı uzatma tamam uzatmam akşam olunca devamkeee sonra ahhhh unutmuşum yeaaaa vay arkadaş akıl gel biza takıl😘😘😘
-
16 July 2021 Friday 03:23:41Azizkizazize hedefine ulaşmak için küçük beden kıyafet al her gün göreceğin bir yere koy. Her diyeti bozmayı aklına getirdiğinde ona bak azimle devam et giyeceğim seni de ve diyeti bırakma
-
16 July 2021 Friday 03:21:48
Zayıfhatun aynı şeyleri yaşamışız. Bizde esy ile birlikte burda 20 küsür kilolar verdik. Sonra hamilelik doğum derken geri aldık. İkimiz yeniden bir olup başladık ve gene vereceğimize hiç şüphemiz yok. Azimle devam edersen kurtulursun kilolardan
-
16 July 2021 Friday 03:19:50
Aaybis bazı dönemler duraklama lar olabiliyor hiç de veremediğin zamanlar oluyor. İstikrarlı bir şekilde devam edersen moral bozmadan bir bakmışsın o kilolar 1 gece de düşüyor sen bile inanmıyorsun. Yeter ki bozmadan devam et
-
14 July 2021 Wednesday 14:17:50aaybis süper. istikrar her zaman önemli. bence ulaşırsın hedefe. ha gayret
-
14 July 2021 Wednesday 12:58:08Merhaba;
bu hafta malum dönemden dolayı 600gr verebildim. 13gün sonunda toplam 2,4kg.
hiç acıkmıyorum.
bazen zorla yiyorum sırf yemek zorunda olduğum için ara öğün yapıyorum.
bakalım 1 aylık sürede 6-8kg hedefime ulaşabilecek miyim? -
14 July 2021 Wednesday 08:34:35
@zayıfhatun adın gibi zayıfla inşallah 😅 bu işler gaz ile oluyor zaten. birbirimize gaz vermeliyiz ki bu iş olsun. yaparsın yetrki pes etme ❤
-
13 July 2021 Tuesday 22:55:39Merhabalar, daha once bu site yardimi ile 9 kilo vermistim. hamilelik, emzirme derken 85 leri gordum ve cocugum 6 yasinda olmasina ragmen hala veremedim. yaklasik 10 gundur ha gayret deyip yine basladim. desteklerinizi beklerim:)
Herkesin gonlundeki kiloya ulasip, ne yerse yesin o kiloda sabit kalacagi gunler diliyorum :) -
13 July 2021 Tuesday 14:47:28
hadi bakalım inşallah. ya çekmecemde beypazarı kurusu var. acıktıkça onu yiyorum. bitmedi bi. bitsede kurtulsam. arkadaşlara veriyorum ama çok muş yaaa. hergün kilo hedefim değişiyor. 58 olsam yetecek galiba 😅
-
13 July 2021 Tuesday 14:18:26
Alışkanlıklar 21 günde kazanılıyor bilimsel olarak 21 gün sabredip yeme alışkanlığınızı değiştirebiliriz ben tatlıya çok düşkün birisiyim ama uzun zamandır tatlı yememeye çalışıyorum şuan canım istemiyor bile çok canım isterse az yiyorum ve evde bulundurmaya çalışıyorum tatlıya vereceğim paraları kenara koyup bir beden küçük kıyafet almayı düşünüyorum 🤣