Mesaj Panosu
-
01 September 2014 Monday 17:35:08herkese merhabaaa,
diyet arkadaşlarım şiddetle tavsiye ediyorum öncesi sonrası yapın. motivasyona katkısı inanılmaz :)) -
27 August 2014 Wednesday 09:30:16
ne hafta sonuymuş be arkadaş hala pişmanlığı devam ediyor.biz hep böyle mi olacaz.2 gün ye, 5 gün diken üstünde.
günaydın bu arada herkese :) -
22 August 2014 Friday 22:10:13
İyi aksamlar herkese :) tatli krizlerinin gelme saati dikkatli olun :)) bu arada kopuk komutan nerelerde ? Tatile mi cikti yine yoksa :))
-
22 August 2014 Friday 15:34:00
canantopaloglu boşuna değer verip üzülmüşsünüz.sorunlu bi doktora denk gelmişsiniz hepsi bu.
-
21 August 2014 Thursday 09:52:02
günaydııııın keyif dolu perşembeniz olsun :)))
lacoste abi üşenme sassy yap sassy mersin sıcağında hem ferahlatır hem işe yarar :) -
20 August 2014 Wednesday 18:44:17
boşver kopuk zaten idealin altındasın bişey olmaz git kendine güzel güzel börekler pizzalar ısmarla üstüne de bol fıstıklı tereyağlı baklava miiis :D :) çok bişey kaybetmezsin hem cheat day kabul edersin olur biter :)))
-
20 August 2014 Wednesday 09:27:59
günaydın herkese :)
saç dökülmesi bir kaç haftadır bende de başladı ama mevsimsel olduğunu düşünüyorum.Bence üzerinde fazla durup moralinizi bozmayın. -
-
19 August 2014 Tuesday 13:34:20
bizim zalıım aşçının menüsüne bi bakın mercimek çorbası,peynirli tepsi böreği,patates yemeği karbonhidratı bastığı yetmemiş gibi bi de bunların yanına biiir sürü ekmek göndermiş :)
-
18 August 2014 Monday 11:35:21
esra9743 yaptım ben. 3 günde 800-900 gr fark etti.acelen yoksa, kısa sürede vermen gerekmiyorsa tavsiye etmem.emin adımlarla ilerlemek asıl olan mesele.