-
-
Dikkat Çekenler
-
zetaa
-5.15 kg -
aşık
-11.00 kg
-
Mesaj Panosu
-
22 April 2014 Tuesday 14:16:23uzmanlar uyarıp duruyor zaten sabah güzel bir kahvaltı öğlen az akşam çok az yiyin diye ama nerdeeee en güzel öğünde akşam ailemizle birlikte güle oynaya yiyeceğimiz yemek ama kısıtlama yoluna gitmek zorundayız elifcim birde senin iyice geç saat nasıl düzeltebilieceksin onuda bilemiyorum
-
22 April 2014 Tuesday 13:57:15
benimde bazen duruyor duruyor sonra düşüyor ama ama çıkma olayı hiç olmadı şimdiye kadar ondan hayret ettim
-
-
22 April 2014 Tuesday 13:51:16
elifmart hiç yorum yapamadım canım yaa neden öyle olduğunu anlayamadım
-
-
21 April 2014 Monday 16:37:30
benim ikindi saatlerinde canım hiç istemesede yemeye çalışıyorum biraz bisküvi veya galeta çünkü yoksa eve gidince aç kurtlar gibi oluyorum o zaman kendimi kontrol edipte yemeği az yemeyi beceremiyorum sırf onun için azda olsa ikindi vakti yiyorum bişeylar o zaman yemeği çak az yemeyi başarabiliyorum
-
21 April 2014 Monday 16:18:50
galeta yiyorum veya diyet bisküvilerden diyettte bulamazsan normal bisküvide yediğim oluyor herşekilde kilo veriryorum farketmiyor
-
21 April 2014 Monday 09:51:47
Nilaycım sağolasın yaa teşekkür ederimmmmmmmm içimi rahatlattın tam olarak nasıl yaptın bir anlatabilirmisin vaktin varsa ve o zayıflamana ne kadar etki etti???
-
21 April 2014 Monday 09:35:30
nilay mete evet bende onun için yaptım bir değişiklik olsun diye yoksa zaten her oğun o kadar çorba yesem gene zayıflarım sanki onu tıka basa yediriyorlarmı hayır neymiş yarım su bardağı süte 3 kaşıkmış yaa o kadar zaten ne yesen zayıflarsın yani iş aslında nesfitte değilde naapalım değişiklik olsunnnn
-
21 April 2014 Monday 09:01:09
ben bugün iyibariyle nesfit diyetine başladım fakat akşamları normal yemek yiyecem tabii çok az miktarda sabah ve öğlenleri uygulayacam bakalım nasıl olacak bilgilendiririm arada sizleri