-
-
Dikkat Çekenler
-
ırmak fidan
-10.13 kg
-
Mesaj Panosu
-
01 February 2022 Tuesday 20:37:48Merhabalar herkese daha önce 107 kilodan 82 kiloya kadar düştüm...malesef pandemide 100 kiloya kadar çıktım yeniden...tekrardan başladım...sağlığım için vermek istiyorum kilolarımi inşallah basaricam yeniden 😊
-
31 January 2022 Monday 07:56:35Hangi kiloda olursak olalım , işe öncelikle kendimizi sevmekle başlamak lazım . Biz her halimizle güzeliz .😉
Sağlıklı bol motivasyonlu musmutlu bir diyet süreci dilerim herkese .🤗 -
25 January 2022 Tuesday 17:31:30Bende aynıyım 105 ten 92 ye.ama zorlanıyorum bazen.yinede bunu hayat standardı haline getirm zsem başarılı olamayacağını biliyorum.ben sevdiğim gıdalarda da yiyorum ama porsiyon miktarı ve telafi ederek.belli bı listeye yada kurala bağlı olmak sonunda bıkkınlık verir
-
25 January 2022 Tuesday 13:18:24
Merhabalar 1 kasımda 105 ile başlamıştım,şimdilerde 93-94 arası gidip geliyorum,bu aralar sanki motivasyonum düştü.Kilo verme yolunda benzer sorunları benzer kilosu olan beraber devam etmek isteyen var mı???
-
-
20 January 2022 Thursday 12:01:52@eminecaner senin listende gayet iyi. İstikrar lı bir şekilde devam edersen çok güzel sonuçlar alırsın. Umarım biran önce hepimiz istediğimiz sonuca ulaşırız.
-
19 January 2022 Wednesday 16:42:34
@esy_1515 profilinize bayıldım.masallah çok güzel gidiyorsunuz hepiniz .hepinizi kutlarım🥰
-
-
16 January 2022 Sunday 11:57:21
Diyet yaparken sizi motive edecek bir arkadaş çok önemli. Her bozduğunuzda size dur yapma yeniden başla diyecek biri. Ben bu arkadaşı bu site sayesinde yıllar önce buldum. Çok şükür ki onunla çok güzel diyetler yapıyoruz.
-
12 January 2022 Wednesday 17:06:02Kesinlikle öyle her başarısızlığa bir tecrübe gözüyle bakıp, kiloya değil de iç huzurunuza odaklanmanızı tavsiye ederim. Yıllar sonra böyle yapıp kendimi mutlu etmeye odaklandım ve aylardır görmediğim kilodayım, size de başarılar dilerim bu sefer olacak :)