-
-
Dikkat Çekenler
-
bulent
-8.75 kg
-
Mesaj Panosu
-
08 February 2022 Tuesday 15:02:11merhaba arkadaşlar Bende hayatım boyunca hep kilo al ver yasadim koronadan önce yaklaşık 40 kilo vermiştim fakat pandemie evde kalma gibi durumlar olduğu için 20 kilosunu geri aldım Şubat'ın 2'sinde karar verdim ve tekrar başladım hedefim tekrar o 20 kiloyu vermek bu siteden daha önce yararlanmıştır ve güzel kilolar vermiştim şimdi tekrar yapıyorum aralıklı oruç Karatay artı diyet arkadaşı ortaya karışık bir sistem planlıyorum 😊 😊 hakkımızda hayırlısı olsun
-
02 February 2022 Wednesday 13:02:17Hiç bir zaman zayıf bir birey olmadım. Metabolizma dan kaynaklı mı bilmem ama hayat boyu diyet yapmak zorunda kaldım. Sürekli diyeti bırak kilo al sonra çok kilo aldım de yeniden diyet yap bu döngü hayatım boyunca hep benimle oldu maalesef. Bu site ile 61 kg lara yani ideal kiloma ulaşmıştım daha önce. esy_1515 ile de o zamanlar tanışıp birlikte diyet yapmıştık. Benim o günden sonra her diyet kararımda hadi diyen canım arkadaşım oldu kendi. Hiç yüz yüze görüşmedik ama iki kız kardeş gibi olduk. Daha sonra hamilelik doğum derken gene kilo aldık. 93 ile başladım ve şuan 79 kg ya yeniden düştüm. Hedefime daha çok var 65 68 arası olmak istiyorum. Hedefinizden şaşmaz ve bırakmaz iseniz inanın sonuca ulaşıyorsunuz. Herkese bol eksili günler 🤭 Gitsin kilolar
-
01 February 2022 Tuesday 20:37:48Merhabalar herkese daha önce 107 kilodan 82 kiloya kadar düştüm...malesef pandemide 100 kiloya kadar çıktım yeniden...tekrardan başladım...sağlığım için vermek istiyorum kilolarımi inşallah basaricam yeniden 😊
-
31 January 2022 Monday 07:56:35Hangi kiloda olursak olalım , işe öncelikle kendimizi sevmekle başlamak lazım . Biz her halimizle güzeliz .😉
Sağlıklı bol motivasyonlu musmutlu bir diyet süreci dilerim herkese .🤗 -
25 January 2022 Tuesday 17:31:30Bende aynıyım 105 ten 92 ye.ama zorlanıyorum bazen.yinede bunu hayat standardı haline getirm zsem başarılı olamayacağını biliyorum.ben sevdiğim gıdalarda da yiyorum ama porsiyon miktarı ve telafi ederek.belli bı listeye yada kurala bağlı olmak sonunda bıkkınlık verir
-
25 January 2022 Tuesday 13:18:24Merhabalar 1 kasımda 105 ile başlamıştım,şimdilerde 93-94 arası gidip geliyorum,bu aralar sanki motivasyonum düştü.Kilo verme yolunda benzer sorunları benzer kilosu olan beraber devam etmek isteyen var mı???
-
-
20 January 2022 Thursday 12:01:52
@eminecaner senin listende gayet iyi. İstikrar lı bir şekilde devam edersen çok güzel sonuçlar alırsın. Umarım biran önce hepimiz istediğimiz sonuca ulaşırız.
-
19 January 2022 Wednesday 16:42:34
@esy_1515 profilinize bayıldım.masallah çok güzel gidiyorsunuz hepiniz .hepinizi kutlarım🥰
-
