-
-
Dikkat Çekenler
-
bulent
-10.29 kg
-
Mesaj Panosu
-
12 July 2021 Monday 08:43:45azizkızazize ben fırsat bulursam leslie yapıyorum. çok tempolu bi yürüyüş oluyor. youtube de videoları var
-
08 July 2021 Thursday 12:21:20
haklısın bencede. bazı şeyler önce beyinde bitiyor. diyete hazırım dediğin an başlamasın aslında
-
08 July 2021 Thursday 08:14:22
kararım kesin tam başlıyorum. 💪 zaten istediğim 3-4 kilo vermek. hedef kısa. inşallah çabuk ulaşırım. 😉
-
05 July 2021 Monday 13:18:02
başlayamadım ki. bi başlıyorum sonra tekrar bırakıyorum. yol arkadaşı bulamadım bi türlü
-
05 July 2021 Monday 08:32:33
haaa bu arada o zaman adım genpower de care değil. belki hatırlarsınız
-
05 July 2021 Monday 08:31:51
esy_1515 slm arkadaşım. evet doğumlar herşeyi mahvetti. hadi o zaman biz eskiler yeniden can verelim buralara 😉 yeniden kilo vermeye hazırmıyız kızlaarrrrr
-
05 July 2021 Monday 08:29:29
aylin doğan slm. muhtemelen aynı yıllar arasında diyet yaptık burada 2014 de süper canlıydı. ben tekrar geldiğimde biraz uğraştım. baktım olmuyo bıraktım. gaza gelip diyet yapıp buraya yazasım bile gelmiyor 😅 hadi gel birbirimize gaz verelim. 💪
-
11 June 2021 Friday 09:05:19
ben bi ara sabahları limonlu ve sirkeli su içiyordum. fayda etti mi bilmiyorum. çünkü aynı zamanda yediklerime dikkat edip yürüyüşte yapıyorum
-
09 June 2021 Wednesday 13:29:20
cemilem bende doğumlardan sonra aldım. yavaş yavaş versim ama hala kalanlar var. beni rahatsız ediyor. kalori taki bi yapmak iyi geliyor. gereksiz şeyler yemiyorum. hem düzenli hemde az kalorili besleniyorum. bol bol da yürüyorum. hedefe hep birlikte hızlı hızlı ✌
-