-
-
Dikkat Çekenler
-
kinova91
-84.46 kg -
serci85
-8.73 kg -
doyuyos
-13.00 kg
-
Mesaj Panosu
-
03 July 2019 Wednesday 17:07:20
Kramp magnezyum eksik olduğu için mi oluyormuş son günlerde benimde çok oluyor
-
19 June 2019 Wednesday 21:13:22
Olacak Olacak o enkaz kalkacak yerinde çiçekler açacak 🌼
-
-
05 April 2019 Friday 13:28:00
@gulshcen isin matematiği o kalorinin nereden alındığıdır bence çünkü bir insan 1000 kalori üzeri alır ama aldığı kalori abur cubur gibi şeylerdir baska bir kişi 300 500 kalori alir ama günlük alması gereken proteinler sağlıklı karbonhidratlardan alır bu konuda da sıkıntı olacağını düşünmüyorum
-
05 April 2019 Friday 13:10:17
Arkadaşlar cirkinlesmeye gerek yok tercih meselesi dır bu isteyen 300 kalori isteyen 1300 kalori alır buna karışmaya kimsenin hakki yok diye düşünüyorum herkesin kendi doğrusu kendime kimseyi yargılamaya gerek yok ki diyetisyenler arasında bile görüş ayrılıkları varken bizim burada sen doğru yapıyorsun sen yanlış yapıyorsun dememizin bi anlamı olduğunu düşünmüyorum her bünye bir değildir beni 500 kalorilik bi diyet olumsuz etkilemez belki başkasını etkiler herkes kendini bilir fazla söze gerek yok
-
-
02 February 2019 Saturday 12:31:25
Kaç kez başla sıfırla başla sıfırla yaptım ama bir turlu 80 kilonun altına düşemedim bir kaç gün düşük kalorili beslenip sonra tekrar normal beslenecegim inşallah faydası olur
-
17 December 2018 Monday 00:12:01
Haklısınız ama insan alışkanlıklarından biranda vazgeçmiyor kendimle cebellesiyorum resmen yemek konusunda ama son günlerde kaybeden tarafim malasef çeki düzen vermeden hayatıma bu kilolardan kurtulmanin yolu yok bunu anladim😕
-
14 December 2018 Friday 14:20:59
Sürekli bişeyler atıştırmalık isteği neden olur nasıl gecer😕
-
02 December 2018 Sunday 10:57:43
Mutlu kacamaksiz pazarlar dilerim arkadaşlar hepinize.su içmeyi hatırlatan programi yükledim ve ben hiç su icmiyormusum önceden ictigim su almam gerekenin 4/1'i bile değilmiş tavsiye ederim su icmede problem yaşayan varsa🐳