-
-
Dikkat Çekenler
-
tamelma
-10.83 kg -
bulent
-7.82 kg
-
Mesaj Panosu
-
-
26 September 2025 Friday 14:41:54@eylemsevcam hadi bakalım karkadaşım destekleyelim birbirimizi. bence bu sefer başaracağız
-
26 September 2025 Friday 14:41:13
ama bu haksızlık. 1 saat yürüyüp bir tane simit eritememek çok kötü
-
26 September 2025 Friday 14:29:34
@care işte en güzeli kalori takibi yoksa asla verimli olmuyor diyetlerimiz bende bugün yeniden başladım 65.65 le inş ilk hedefim 63 onu bir görürsem büyük moral olacak hayırlısı ✌
-
26 September 2025 Friday 11:10:38
NE KADAR DENERSEM DENEYİM BİŞİ ÇIKIYOR VE BEN YİYORUM 😭KALORİ TAKİBİ YAPMADIĞIMDA BU KADAR ÇOK YEDİĞİMİN FARKINA VARAMIYORUM. NEYSE BU İŞ KAÇ AY SÜRERSE SÜRSÜN. İDEAL KİLOYA VARANA KADAR DURMAYI DÜŞÜNMÜYORUM 😠
-
25 September 2025 Thursday 16:44:26
bugün bir doktoru dinledim her gün diyet yapanla 5 gün yapıp 2 gün normal beslenen bireylerde kalori yakımının aynı olduğu tespit edilmiş bilginiz olsun 👏
-
16 September 2025 Tuesday 09:15:03
@aaybis arkadaşım çok geçmiş olsun iyiki söyledin evet belli bir şeyden sonra kontrolden çıkıyor haklısın inş istediğin kiloya ulaşırsın ✌ 😔
-
12 September 2025 Friday 13:19:07herkese selamlar ;
yıllardır süren kilo verme serüvenim kilo alma serüvenine dönüştü.
2 ay önce 51 kg iken şuan 47 kiloyum.25 beden kot büyük geliyor.
ve 55 kg olabilmek için her yolu deniyorum
lütfen dikkatli olun...bol şanslar -
-