Mesaj Panosu
-
14 Aralık 2023 Perşembe 17:54:29
Herkese selamlar.. yaklaşık 8 sene önce burda kalori takibi ile 7-8 kilo vermiştim. Hiç çok aşırı kilolu olmadım ama boy olmayınca 60 ın üzerine çıkınca top gibi görüyorum kendimi ☺️ 15 gün önce tekrar 63 kilo ile başladım ve bugün tartildim 60,4 olmuşum.kendimi çok kasmadan gün aşırı spor yaparak devam ediyorum bakalım.herkese bol eksiler 🤗
-
13 Aralık 2023 Çarşamba 09:17:11
@care ay güldürdün sabah sabah Rabbimde seni güldürsün emi
-
12 Aralık 2023 Salı 16:58:48
ilk defa duydum. bide sorun ödem değilki. yağğğ(larımız) tartıda az görünmek değil. gerçekten zayıflamak istiyorum 😔
-
11 Aralık 2023 Pazartesi 09:57:29
Ananas sirkesi ödem atmaya çok yardımcı oluyor arkadaşlar , bir araştırın derim 😉
-
-
07 Aralık 2023 Perşembe 08:55:59
Epeydir görüşmediğim bir arkadaş geldi oo sen baya kilo almışsın dediiii... 😢 😢 😢
-
-
27 Kasım 2023 Pazartesi 12:42:35
benim hedefte 50 ama geçen hafta boşladım bende biraz. bu hafta devammm
-
21 Kasım 2023 Salı 15:06:30
@care teşekkür ederim ilgin için
bu ara az boşladım ama yeniden başlıyorum 61.4 leri görüm çok şükür ama şimdi az almışımdır pazartesi tam sıkı yeniden başlıyorum ilk hedefim 59 😌 -
20 Kasım 2023 Pazartesi 11:14:54
@eylemsevcan senin nasıl gidiyor diyet? ben sonuç almaya başladım. çok mutluyum. 2 kilo daha versem yetecek ama korumakda çok önemli