-
-
Dikkat Çekenler
-
müher
-18.65 kg
-
Mesaj Panosu
-
-
22 July 2017 Saturday 10:53:45internette 1 porsiyon gramajları yazıyor biraz araştırınca hepsini öğrenebiliriz ..ayrıca gramajla yazılması en doğrusu artık mutfak tartıları 20 tl ye bile var ...en güzeli tartarak yemek ....
-
21 July 2017 Friday 14:29:20Merhaba, besin kalorilerini yazarken 1 porsiyon yerine her zaman gramaj yada gözde canlandırılabilecek (1 su bardağı gibi) miktarlar belirtilerek kalori yazılsa sanırım çok daha iyi olur. Mesela 1 posiyon tavuk dönerden ne anlamalıyım ? her daim 1 porsiyon = 100 gr mı ?
-
20 July 2017 Thursday 23:07:19Yeter artık diyetten bıktım. Hep dikkat etmek yediklerime sıktı. Istedigimiz kiloya ulaşmak ne kadar zormuş. Bi 60 olamadim gitti hep 70 ve üstü 😳 😳 😭 😭 😭
-
20 July 2017 Thursday 11:00:50Selamlar, 3 yıl önce bu site sayesinde yaklaşık 15 kilo vermiştim. Şimdi bir gün diyet yapmakta zorlanıyorum. İnsanın istekleri çok önemli.
-
19 July 2017 Wednesday 21:59:30@navyblue
ben keten tohumunu magnezyum ve omega 3 içerdiğinden dolayı kullanıyorum. salatalara,sebze yemeklerine ve özellikle fırında patates veya sebze yaptığımda üzerlerine serpiyorum.tabi tohum olduğu için önce havanda dövmek gerekiyor.dövülmeden kullanıldığında etki etmediğini okumuştum bir yerde -
19 July 2017 Wednesday 20:07:29Keten tohumu kullanan arkadaşlar nasıl kullandıklarını ve faydasını ne kadar sürede gördüklerini yazabilir mi?? ilk defa deneyeceğim.
-
19 July 2017 Wednesday 13:42:37
şu yoğurt ayran ne mucizevi bir şey hop içine biber tuz salatalık nane koy süper bir ara öğün hop içine bal koy güzel bir tatlı :) hemde sağlıklı ve tok tutan bir tatlı
-
-
15 July 2017 Saturday 16:31:36@lacoste Çok teşekkür ederim, soru işaretlerimden kurtuldum sayenizde. :)