Mesaj Panosu
-
07 October 2025 Tuesday 10:13:25Arkadaşlar yemeyince evet gerçekten oluyor 64.60'ı gördüm iş kesinlikle boğazda bitiyor ✌ 😃
yemeyince derken çokta kısmadım listeme bakabilirsiniz leblebili boza bile var ama azıcık -
-
26 September 2025 Friday 14:29:34
@care işte en güzeli kalori takibi yoksa asla verimli olmuyor diyetlerimiz bende bugün yeniden başladım 65.65 le inş ilk hedefim 63 onu bir görürsem büyük moral olacak hayırlısı ✌
-
25 September 2025 Thursday 16:44:26
bugün bir doktoru dinledim her gün diyet yapanla 5 gün yapıp 2 gün normal beslenen bireylerde kalori yakımının aynı olduğu tespit edilmiş bilginiz olsun 👏
-
16 September 2025 Tuesday 09:15:03
@aaybis arkadaşım çok geçmiş olsun iyiki söyledin evet belli bir şeyden sonra kontrolden çıkıyor haklısın inş istediğin kiloya ulaşırsın ✌ 😔
-
-
-
-
01 September 2025 Monday 10:16:13
Arkadaşlar yine yeni yeniden başlıyorum 585 bininci kez olsa da yılmadan bıkmadan devam haydiii isteyenleri göreyimmmm 😃 😃 😃 ✌ ✌ ✌
-
01 August 2025 Friday 09:12:53
@diyetten_biktim nasıl gidiyor inş bozmadan devam edebilirsiniz?