Mesaj Panosu

• 

  care

  13 October 2025 Monday 17:59:36

  Beğen 1

  hergün daha az yemeye çalışıyorum. ilk zamanlarda alışamamıştım. bol bol suda içiyorum

• 

  care

  13 October 2025 Monday 17:56:44

  Beğen 1

  valla ben nerdeyse 15 gündür hiç bırakmadım. sporda yapıyorum. hemen başlayalım neyi bekliyoruz ki. bi tek dün ödül günü oldu. ondada akşam yemeği yemedim. öğlen çok yedim diye

• 

  eylemsevcan

  13 October 2025 Monday 11:29:00

  Beğen 0

  ne zaman başlıyoruz arkadaşlar tam bir tarih belirleyelim biraz hazırlıkta yapalım ara öğünler falan ondan sonra başlayalım ikinize de ne zaman uygunsa söyleyin

• 

  eylemsevcan

  13 October 2025 Monday 11:27:08

  Beğen 0

  @care ahh o leslie 'ye bayılırım ben zaten onu yapıyorm hep diyete başladığımda benim yürüme imkanım olmuyor

• 

  eylemsevcan

  13 October 2025 Monday 11:26:00

  Beğen 0

  @care İŞTE HERGÜN BİR BİŞEY ÇIKIYOR ODA BİZLERE BAHANE OLUYOR ARTIK YETER BURAYA KADAR CANIM üçümüz ne zaman başlıyoruz?

• 

  care

  13 October 2025 Monday 08:48:49

  Beğen 1

  dün ödül günüydüüüüü. valla ne bulduysam yedim

• 

  care

  08 October 2025 Wednesday 17:25:41

  Beğen 1

  galiba açlıktan ölcem 😅 leslia var evde yürüyüş yaptırıyor biliyor musunuz? onu yaptım bugün. dışarda çok yağmur var. yürüyüşe çıkamadım bugün ☁

• 

  care

  08 October 2025 Wednesday 09:22:13

  Beğen 1

  keşke sabah ki kilomuzla akşam ki kilomuz aynı olsa. resmen 1 kg fark ediyor 😅

• 

  eylemsevcan

  07 October 2025 Tuesday 10:13:25

  Beğen 0

  Arkadaşlar yemeyince evet gerçekten oluyor 64.60'ı gördüm iş kesinlikle boğazda bitiyor ✌ 😃
  yemeyince derken çokta kısmadım listeme bakabilirsiniz leblebili boza bile var ama azıcık

• 

  care

  06 October 2025 Monday 14:33:48

  Beğen 1

  30 dk yürüdüm bugün. gün boyu oturmak zorunda kalıyorum. yemek molasında yürüdüm ii oldu