Mesaj Panosu

• 

  kerem95

  14 November 2017 Tuesday 15:14:12

  Beğen 1

  içinde şeker ve ekmek/ hamur olan herşeyi kesin, farkı görürsünüz, tok kalmak için de bol sebze tüketin.

• 

  esra826

  13 November 2017 Monday 20:25:46

  Beğen 1

  tekrar geldim arkadaşlar ...ne yazıkki kilolar geri geldi yine... 62 63 derken hopp 71 72 tekrar

• 

  alcadras

  13 November 2017 Monday 15:03:16

  Beğen 0

  Yazın 105tim şu an 85 kiloyum. Farkında olmadan 20 kilo vermişim :D( Ayda bir tartılıyorum öğrenci evinde tartı yok.) Hedefim 70 e düşmek 15 kilo daha var. Bu 3-4 ay demek benim için. Bol şans.

• 

  zodyakbiruni

  13 November 2017 Monday 08:56:36

  Beğen 1

  @bilgenim Evet, onu ben de fark ettim. Genelde kadın hastalara evde eşleri bakıyor ya da çocukları. Doğal olarak ona baktıkları için çalışmıyorlar. Aklıma takıldı, nasıl geçiniyorlar diye. Sonuçta ciddi oranda da bir gıda tüketimi var :) Mutlaka sosyal destekleri var anladığım kadarıyla. Burada olsa açlıktan ölürlerdi kesin :)

• 

  karagece

  12 November 2017 Sunday 19:25:24

  Beğen 1

  Arkadaşlar merak ediyoum ben gibi kore fanı olan var mı bu sitede?
  ✌ 🍛 🍜 🍚

• 

  güzellik uzmanı

  10 November 2017 Friday 23:59:42

  Beğen 0

  merhaba arkadaşlar,eski üyeyim ama hiç böyle kararlı olmamıştım,yardımlarınızı desteğinizi bekliyorum,10 kilo vermem lazım,şuan 64 kiloyum,yıllardır 60 ın altına düşmedim,artık 54 ü görmek istiyorum,yaş ilerliyor kilolar yerleşiyor,metabolizmam yavaş,platesede başladım,olacak bu defa,bocalasamda vazgeçmeyecem 😣

• 

  bilgenim

  10 November 2017 Friday 19:13:59

  Beğen 0

  Zodyakbiruni ben izliyorum. izledikce de kendime dersler çıkarıyorum. Bence ülkemizde öyle 300 kilolar olmaz. Millet çalışıp para kazanmak zorunda. Bakıyorum adamlar calismiyor ama hep hazır yeme. Devletleri yardım ediyor bence

• 

  hakantuhan

  09 November 2017 Thursday 14:30:12

  Beğen 1

  Boyum 180 kılom 90 haftaıcı spora gıtmem ragmen kılo vermekte sıkıntı yaşiyorum bana hızlıca kılo verebılecegım bı dıyet onerebılırmjsjnız

• 

  zodyakbiruni

  09 November 2017 Thursday 13:20:28

  Beğen 6

  TLC- Dr. Nowzaradan'ı kimler izliyor?

• 

  zodyakbiruni

  09 November 2017 Thursday 10:58:05

  Beğen 6

  @azizkizazize 3 çorba kaşığı light yoğurt, yarım limon ve 1 tatlı kaşığı acı pul biberi karıştırıp akşam yatmadan yarım saat önce yiyorsunuz. (2 hafta boyunca, hiç ara vermemeniz gerekiyor.) Yedikten sonra üstüne başka hiçbir şey yememeniz gerek. Yoğurt,limon ve pul biberin yağ yakıcı özelliği var. Akşam siz uyurken 3'ü el ele verip sabaha kadar yağlarınızla ilgileniyor :)
  Ben denedim bir dönem, gerçekten diyetinizi destekliyor ve özellikle karın bölgesinde çok etkili.
  Hepimizin vücut yapısı farklı. Farz edelim ki siz hiçbir etkisini görmediniz, en azından akşam yatağa aç girmemiş olursunuz :)