-
-
Dikkat Çekenler
-
müher
-18.29 kg
-
Mesaj Panosu
-
08 January 2018 Monday 01:04:43Allah'ım yarabbim bugünlerde bı türlü diyet kafasına giremiyorum noluyor bana anlamış değilim yılbaşında bile fazla cozutmayan ben bı iki gündür koyverdim ama o biçim üstelik tokum sonra bı bakmışsın acayip acikmisim sürekli karbonhidrat protein çekiyor canım tövbe bismillah offff motivasyon sıfır 😖
-
05 January 2018 Friday 12:39:30Ne zor 30'lu yaşlardan sonra kilo vermek.Ve verdiğin kiloyu koruyabilmek :(
-
05 January 2018 Friday 11:09:00
Sabırdır sabııııır. Bir çok şeyde olduğu gibi forma girme konusunda da anahtar sabırdır. Üzerinize düşeni yapın ve aynadakini izleyin. Mutlu günler :)
-
-
04 January 2018 Thursday 18:16:14Galiba ben boyum kıs diye guzel gunleri görmeyecegim :) merhaba 1 yılda 18 kg verdim 1 yıldır koruyorum ama son 7 kilo gitmiyor. iyi gazladılar 18 kg verince mutlu oluyorsun son 7 kilo çok fena 3 gundur tekrar dikkat ediyorum dun arkadasım hani aksamları yemiycektin diye espri yaptı bi kavga ettim açtım cunku açtımmm :( lütfen tombik bayanlara acken hani yemiycektn denmesin ve kutup ayıları ölmesin :(
-
04 January 2018 Thursday 10:11:33Merhabalar,
@naco ben eksilere doğru güzel bir şekilde gidiyordum ama 3 günlük tatil beni bozdu. Verdiğim kiloları yere dökülen elmalar gibi yerden tek tek toplayıp eteğime doldurdum :) Topladıklarımı geri vermek, yere dökülenleri toplamaktan çok daha zor. Ama kilo vermenin şevki de bir başka. O yüzden devam.. -
04 January 2018 Thursday 09:57:06
merhabalar arkadaslar nasıl gidiyor diyetier eksilere gidiyormuyuz ❤ ❤ ❤
-
-
01 January 2018 Monday 17:58:53merhabalar bi önceki gün için yazamadığımız yiyecekleri ertesi gün ekleme şansımız yokmu
-
01 January 2018 Monday 13:08:09
Merhaba arkadaslar bende dün diyet yapmadim ama bugun kaldigim yerden devam ediyorim