Mesaj Panosu

• 

  şükranbülentberi

  25 April 2018 Wednesday 14:28:39

  Beğen 0

  Teşekkürler @eylemsevcan.

• 

  eylemsevcan

  25 April 2018 Wednesday 10:32:41

  Beğen 1

  @şükranbülentberi tebirklerrrr süper vermişssin hayırlı uğurlu olsun inş. yakında 60lı rakamlarıda görürsün

• 

  laedri88

  22 April 2018 Sunday 08:17:21

  Beğen 1

  3 haftada 3,2kilo 😇 yaşasın Karatay Diyeti... 😍 Bir kaç gündür Diyeti bozdum ama tartıya (şimdilik) yansıyan bir şey yok. Pazartesi de kızımın doğumgünü. Sonra tam gaz diyete devam. Kendimi bir kaç günlüğüne ödüllendirebilirim herhalde di mi 😉

• 

  laedri88

  21 April 2018 Saturday 23:49:24

  Beğen 1

  @aliarden yarın sabah tartılacağım. Geçen hafta yarım kilo vermiştim. Toplamda diyete başlayalı 2,5 kilo verdim. Ama iki üç gündür nasıl olsa biraz zayıfladım diye börekleri tatlıları götürdüm resmen. Çok pişmanım 😞 Bu tartıya da yansıyacak diye çok korkuyorum.

• 

  şükranbülentberi

  20 April 2018 Friday 10:25:56

  Beğen 5

  1 ayda 5 kilo gitti. Önden gidiyorum siteden fazla yaziyorum bilerek kendime engel olabilmek için ama spora zaman bulamıyorum iş ev kızma zaman ayıra bilmek için ne yapabilirim arkadaşlar. Buarada 78 den73 indim.

• 

  papatya83

  19 April 2018 Thursday 17:09:48

  Beğen 0

  1 Ayda 3 buçuk kilo zayıflamışim..spor şart oldu..

• 

  şükranbülentberi

  18 April 2018 Wednesday 12:35:36

  Beğen 1

  Günaydın arkadaşlar.

• 

  burcu55

  18 April 2018 Wednesday 09:05:55

  Beğen 2

  günaydınlar

• 

  aaybis

  16 April 2018 Monday 14:31:05

  Beğen 1

  @aliarden;
  sorma ,kolay olsun çabuk olsun derken ipin ucu kaçıyor.Ama yediğim porsiyonları fazla yazıyorum sanırım biraz.Ayrıca hergün yaptığım 30dk eliptik egzersizini de listemden düşmüyorum.

• 

  aliarden

  16 April 2018 Monday 10:10:00

  Beğen 1

  @ayybis beslenme listene baktım aşırı derecede karbonhidrat tüketiyorsun bence. ona rağmen kilo veriyorsan bravo valla ;)