-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
20 June 2018 Wednesday 09:26:09@lakoste dana rosto ile rosto köfte aynı yemek değil. dana rosto dana etinden yapılır rosto köfte kıymadan. 2015 yılından beri bu siteyi sürekli kullanıyorum. ayarlar kısmından tüm besinleri seçerken bir uyarı geliyor site kullanıcıları da eklediği için yanlış olabilir diye. hatırlatırım. zaten ben bulamadığım besinleri bi şekilde araştırıp (gerekirse başka siteden) buraya giriyorum. sorun değil yine girerim ama düzenlenmesi önerisinde bulunmak benim hakkımdır diye düşünüyorum.
-
19 June 2018 Tuesday 16:24:20@blacktulip Siyah pirinç, besin değeri yüksek lifli bir besindir. Ankitoksidan özellik gösteren antosiyanin içerir. Fakat yinede unutmayalım ki 1 su bardağı (180 gr) 480 Kaloridir... O yüzden tüketirken miktarlara dikkat etmek gerekir diye düşünüyorum azı karar çoğu zarar :)))
-
19 June 2018 Tuesday 16:21:04
Sevgili @gülbaki sende hak vermelisin burada her yemeğin kalori karşılığını bulamaya bilirsin onun içindir ki kendin de değer ekleyebiliyorsun... Şöyle örmek vermek gerekirse ;
Dana rosto: 340 kalori
Rosto haşlama patatesli 310 kalori
püreli rosto 370 kalori vs vs vs.... ne yediğini ve nasıl yediğini veya nasıl yapıldığını sen bildiğin için sen daha kolay tespit edebilirsin... Bulamadıklarını da buraya yazarsan burada ki arkadaşlarında yardımcı olabilir diye düşünüyorum... -
19 June 2018 Tuesday 14:00:28
@yönetici sitemiz çok güzel fakat aradığımız her yemeği bulamıyoruz. örneğin rosto köfte yok. ayarlardan tüm besinleri seçince çıkıyor. oda ne kadar doğru bilinmez 1 kl bile yazıyor. lütfen düzenlemeler getirin..
-
15 June 2018 Friday 01:25:44Arkadaşlar bugün Türkiye'de pek yaygın olmayan ancak vücut için çok yararlı bir besin maddesi olan Siyah Pirinci keşfettim. içeriğini okuduğumda ve diğer karbonhidratlarla karşılaştırdığımızda çok fazla lif içerdiğini daha fazla protein içerdiğini ve antioksidan değerinin çok yüksek olduğunu (bağışıklığı kuvvetsiz ve kansızlık çekenler için birebir) gördüm. Artık bir çok market zinicirinde satılıyormuş. Kesinlikle bir göz atmalısınız :)
-
-
12 June 2018 Tuesday 20:00:51
Çay, kahve ve yeşil çay yerine önerebileceğiniz kalorisiz ve sıcak içicek var mı ??
-
12 June 2018 Tuesday 19:54:23Iyi aksamlar arkadaslar bende 18 gun oldu cok yavas gidiyor metabolizmam agir hedef 60 ama heralde 2 yil surer gibi geliyor bana ama pes etmek yok:)
-
11 June 2018 Monday 01:26:35Saat 00:00dan sonra bir önceki gün için girilen kalori kayıtları sıralı liste yapmıyo. Takip etmek için sabahtan akşama kadar yaptıklarımı sıralı olarak görmek isterdim, ben sırasıyla kaydetmeme rağmen liste sırayı karıştırıyor. Takip etmeyi zorlaştırıyo bu durum:(
-
10 June 2018 Sunday 04:39:57
Bana mesaj yazan yazmayan herkese çok teşekkür ederim. Yazsanızda yazmasanızda desteğinizi hissettim. Ne zaman isterseniz msj yazın bende yazarım yardımlaşırız 😘