Mesaj Panosu
-
-
14 July 2018 Saturday 20:27:16
1 haftada 2 kilo verdim pazartesi yine tartınacağım sizce iyimi ..yaşım 15 92 kilo idim
-
13 July 2018 Friday 18:00:08ödem için kiraz sapını nasıl kullanıyorsunuz arkadaşlar. kullanan varsa aydınlatırsanız çok sevinirim
-
08 July 2018 Sunday 20:13:43Arkadaşlar, normal hayatınızda içmeye alışkın olmadığınız çayları içerek zayıflamaya çalışmayın!..sağlığınızı bozuyorsunuz, doktora gidin gıda programınızı alın, bol su için ve her gün 30 dk spor yapın veya vaktiniz yoksa haftada 3 defa 30 dakikalık spora vakit ayırmaya çalışın veya her gün fazladan 200 adım attığınıza emin olun yeterli, ben böyle bir çok defa kilo verdim ama tekrar tekrar keyfi kilo aldığım için şimdi yine böyle kilo vereceğim, vermeye başladım bile!
-
07 July 2018 Saturday 14:02:21Kaç gündür yazacağım bir türlü yazamadım bu içinde sinameki olan çaylar uzun vadede bağırsak floranizi bozuyor arkadaşlar faydalı bakterileri de vücuttan atıyor zaman içerisinde bağırsak tembellesiyor kendi kendine çalışamıyor o yüzden probiyotik kullanırsanız uzun vadede sagliginiza yatırım yapmış olursunuz malum bağırsaklar için ikinci beyin diyorlar..
-
07 July 2018 Saturday 12:09:08merhaba;
yaz ayları ile birlikte ben de diyetime devam edemiyorum.Direncim kırıldı.Ama farkettim ki artık daha az yiyorum.sonunda mideyi küçülttük herhalde.Bu 1 aylık süreçte 1kg daha verip 59kg olmuşum.En azından artık istediğim herşeyi rahatça giyiyorum.Mesela bundan 10 yıl önce aldığım bir elbisenin içine çok rahat sığabiliyorum.Sabır ve irade olmadan olmuyor..tek önemli nokta bu.. -
06 July 2018 Friday 19:40:12Zodyabiruni@ duygularima teecüman olmuşun...ben de cok iradesizim..her yil 10 kiloyu verip 2 .3 ayda iradesizligimle verdiklerimin hepsini aliyorum .3 yildir boyleyim.nolacsk bu halim anlamadim.. 😒 😒
-
06 July 2018 Friday 09:42:531 senede 23 kilo verip, 2 ayda 10 kilo alabilmektir iradesizlik. Kah bir gün, günü 800 kalorilerle kapatıp "Keşke o son brokoliyi yemeseydim, 750 ile kapatırdım günü" demektir. Başka bir gün ise iskenderin üstüne künefe, künefenin üstüne kola, kolanın üstünde dondurma, dondurmanın üstüne çekirdek yiyerek günü yatağında gözlerin bölermiş, hıçkırıklar içinde tavana bakarken sonlandırmaktır. Aynada göbüşün dümdüz olduğunda, iman tahtanın tahtası çerçeve gibi ortaya çıktığında "ayyy şu yanlarım olmasa" derken, bir başka gün göbeğini döner bıçağıyla yontmayı hayal etmektedir. Nankörlüktür iradesizlik. Karnın guruldaya gurulduya uyuduğun hatta biraz daha kilo vermek için bilerek uykusuz kaldığın geceleri unutup, midendeki çöplerden ötürü sağa sola dönüp bir türlü dalamamaktır uykuya. Emeklerini hiçe saymaktır iradesizlik.
Herkesten "Aaaa ne kadar kilo vermişsin" cümlelerini duyup kendinle gururlanmanın o müthiş hazzını hiçbir faydasını görmediğimiz yarım somun dönere, 2 şekerpareye, 1 paket çekirdeğe değişmektir iradesizlik. -
-
01 July 2018 Sunday 23:05:19@navarin aynen kullandigin caydan bende kullaniyorum gayet güzel..