-
-
Dikkat Çekenler
-
tamelma
-10.83 kg -
bulent
-7.82 kg
-
Mesaj Panosu
-
07 September 2018 Friday 20:33:48@tubi07 slmlar Allah yardımcınız olsun isiniz cok zor birde insulin direnciniz varmis Allah yardim eylesin ben size ayca kayanin bir diyeti var ara ogunler var cok duzel cok ac olmadan gunu tamamlatiyor sizin icin cok uygun olur diye dusundum az sonra paylasicam
-
29 August 2018 Wednesday 10:07:56
merhaba yaz ve kurban dönemiyle birlikte aldığım kilolara bir elveda demek istiyorum. Yeniden sahalara döndüm. inşallah bir 5 kilo vererek hayatım boyu idealim olan 54 ü görürürüm. bu sefer çok sıkı girdim. sizlerede başarı diliyorum...
-
25 April 2018 Wednesday 10:32:41
@şükranbülentberi tebirklerrrr süper vermişssin hayırlı uğurlu olsun inş. yakında 60lı rakamlarıda görürsün
-
28 September 2017 Thursday 14:44:02
@melisinkilosu tebriklerrrrsüper vermişsiniz biraz inceledim ekmek falan tamamen kesilmiş dimi maşallahh
-
22 August 2017 Tuesday 21:44:22
@masalce çok haklısın canım yaa aynen bende arıyorum eski günleri...
-
17 August 2017 Thursday 10:07:24
slmlar bu aralar hep tok geziyorum şişim mecbur eşime hazırladığım için bende yiyiorum ama sofraya hep tok oturuyorum bu nasıl bir iş anlamadım bu şişliği geçirebilecek bir öneriniz varmı acaba??
-
03 June 2017 Saturday 21:09:08
@seyhan demir benimde hedefim 54 zaten ama bir türlü görmek nasip olmadı inş artık Ramazan-ı Şerif sayesinde nasip olur
-
03 June 2017 Saturday 10:12:38
Canım Ramazanım; uzun zamandır göremediğim yıllardır desem daha doğru olacak 55 li rakamları Ramazanda 4 gün sıkmayla görmek nasip oldu şükürler olsun 55.8 oleyyy ✌ ☀ ☀
-
17 May 2017 Wednesday 22:43:07
Aman Allahım bu pilates nasıl bişeydir yorgunluktan öldüm bittim 15 dk zor dayandımmm Anaaaaa.....
-
02 April 2017 Sunday 21:52:20
leslie nin üstüne tanımam jilianda var ama o insanı zorluyor hiç daha sonuna kadar yapmak nasip olmadı onu ama leslie hakikaten muhteşem işyerimde bile yapıorum