Mesaj Panosu
-
-
-
12 October 2020 Monday 16:06:45
bende 21 günlük programa başladım kendi kendime sadece dikkat edecem özel bir programım yok ama 21 gün boyunca inş bugün 2. günüm başarı dileyin banaaa motive olsunnn
-
-
30 September 2020 Wednesday 16:02:07
bugün bir doktordan 1 dakika spuatın ne kadar kalori yaktırdığını anlatan bir videosunu dinledim hayrett ettim o kadar saatlerce uğraşmanıza gerek yok reklamlarda bile squat yapsanız baya kalori yakarsınız diyor
-
29 September 2020 Tuesday 10:19:57
@htdc
Ne de güzel yazmışsınız benide motive ettiniz teşekkürler.. 🌷 -
24 August 2020 Monday 13:33:13
slmlar
akşam 7 den sonra yemeyenler bunun kilo vermede gerçekten etkisi oluyor mu?? -
05 March 2020 Thursday 05:48:44
@seyhan81 kesinlikle bende bunu tavsiye ederim o diyeti bu diyeti değil Canan karatayın yöntemi dahi devamlı olmuyor o yüzden en güzeli kalori takibi
-
02 March 2020 Monday 22:46:12
Slmlar 2100 gram gitti çok mutluyum sizlerke paylaşmak istedim
-
28 February 2020 Friday 09:47:42
@byghost çok doğru eskiden kanlı canlıydı çünkü çok azimli zayıflayanlar vardı onlarda sürekli yazıyordu