-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
-
18 December 2018 Tuesday 14:16:03Arkadaşlar herkese merhaba.buranin eski üyesiyim.bu site ve buranın bana kattığı motivasyonla 60 kilodan 52 kiloya düşmüştüm.2 sene önce evlendim ve su an 64lerde geziyorum :( 2 yıldır bebek düşünüyoruz yaş faktöründen dolayi.hep hadi bu ay hamile kaldiysam diye gecistirdim durdum ama bebek yerine kilolar geldi.ve ben bu kilolarla mutsuzum.tekrar sağlıklı beslenmeye baslamak istiyorum.birde her sabah sarimsak,limon ve zencefili su icmeyi düşünüyorum.tabi bu arada gene bebek düşünmeye devam edecegim.size sorum bu icecegim karışımda sağlıksız bisey yok ama genede benim hamile kalmama engel bir durum yaratirmi acaba.biraz uzun oldu kusura bakmayın.
-
17 December 2018 Monday 00:12:01Haklısınız ama insan alışkanlıklarından biranda vazgeçmiyor kendimle cebellesiyorum resmen yemek konusunda ama son günlerde kaybeden tarafim malasef çeki düzen vermeden hayatıma bu kilolardan kurtulmanin yolu yok bunu anladim😕
-
14 December 2018 Friday 14:42:27azizkiazize ben söyleyeyim mi neden olur? sizi eleştiri maksadı ile yazmıyorum öncelikle belirteyim çünkü hepimiz yapıyoruz çoğu zaman bu hataları. listenizdeki o ekmek var ya o börek çeşitleri var ya o kurabiyeler o bisküviler var ya işte onlar yapıyor. anlık tokluk sağlayan kötü karbonhidratlar, glisemik indeksi yüksek gıdalar yapıyor.
-
14 December 2018 Friday 14:20:59
Sürekli bişeyler atıştırmalık isteği neden olur nasıl gecer😕
-
13 December 2018 Thursday 17:58:31prensesbella ben lipo düşünüyorum ama yeni yöntemlerinden düşünüyorum lipomatik veya vazer lipo gibi fakat lipo için en ideal kiloma düştükten sonra yaptırmak istiyorum şuanda 60 kiloyum 50 kiloya düştükten sonra bacaklarımda ne kadar zayıflarsam zayıflayayım gitmeyen fazlalıkları aldırmak istiyorum, lipo yaptıran varsa yardımcı olursa sevinirim.
-
13 December 2018 Thursday 16:16:34SelM Bayanlar. Aranjzda liposaksin yaptirmislariniz varmi eger varsa kisada olsa bi bilgi paylasirmi cok minnettar kalirim cunku bu siteye ve tum insanlarin samimiyetine guveniyorum tskler arkadaslar..
-
11 December 2018 Tuesday 15:37:53daha önce bu site ile yaklasık 18 kg verdi 1 yılda ama 1 yıldır son 7 kilo gitmiyor :( yaş ilerliyor ve hegun bi şekilde diyeti kırıp yarın dikkat ederim yalanlarım :( napcaz biz ya :( son 7 öldürdü beni :( üstelik lütfen sporla zayıflayın suan 60 kg yim ama 65 görünüyorum. diyet+spor sart yok kas olur kötü görünür şehir efsanesi. kardiyo şart iyi gunler :(
-
11 December 2018 Tuesday 11:28:32
Cannınız tatlı birşeyler istiyorsa light yoğurt alıp evdeki meyveleri küçük küçük doğrayıp yiyebilirsiniz busayede nefsinizide köreltmiş olursunuz :)
-
10 December 2018 Monday 11:54:58
Eger caniniz cok dondurma tatli bisiler istiyosa meyveleri blendrdan gecirin sütle karistirip tercihe gore tatlandirici hurma vb seylerde katip buz kaliplarina koyuyoruz. Cikinca mis gibi donduramiz oluyo ve boylece hevesimiz bi nebzeolsun geciyo😘😘ben cilek muz veaya ananasi öneririm. Iyi sabahlar 🍭 🍏 🍨 🍹 👍