-
-
Dikkat Çekenler
-
Mesaj Panosu
-
-
24 January 2019 Thursday 13:16:12@esmer melek cok tesekkur ederım bol su ıcıyorum gun ıcınde ıkı fıncanda yesıl çay ıcıyorum ama bıberıye hıc denemedım onuda deneyecem yogurdu pul bıberıde denıcem cok sagol.
-
24 January 2019 Thursday 10:50:11
@çınarefem bol su ic
Yeşil çay
Biberiye cayi aktardan ayri alip kendin evde kaynat 3dakika 5dakika da altini kapat demle yesilcay yag yakar biberiye ödem atiyor bende kullaniyorum aksam yatmadan yarim saat önce 2yemek kasigi yogurt 1tatli kasigi pulbiber aci olacak yarim limon sık karistir ye uzerine sadece su iciceksin gobek yaglarini erityor 🤗 -
24 January 2019 Thursday 08:28:33
@esmer melek masallah baya kılo vermıssın ya bana metobolizmayı hızlandıran tavsıye ettıgın bı ıcecek varmı ne yapmalıyım onerın nedır bellı tecruvelısın bu konusuda 😃
-
23 January 2019 Wednesday 22:50:39Merhaba arkadaşlar. Kesinlikle bu site işe yarıyor. Daha önceki doğumumda verdim tüm kilolarımı. Ama bu sefer ki Doğumumun kiloları zor gidecek gibi. Metabolizma yavaş. 2 aylık bebeğim bırakıp yürüyüşe çıkamıyorum. Evde hep onunlayım gündüz uykuları maksimum 1 saat. Dolayısıyla yemek ara öğün vs vs Allah ne verdiyse. İşim zor biliyorum. İştah ooo süper. Emziriyorum biraz kısınca azalıyor süt. İşe başlayacağım kiloların gitmesi lazım. Velhasıl kara kara düşünüp boğazı tutmanın ce düzenli yemenin yollarını arıyorum. Benim gibi emziren bebeği küçük var mı. Bu arada 72'ydim doğum sonrası. Şu an 69 'u gördüm. Hala ödem mevcut farkındayım. İnşallah o da geçecek. Ha gayret hadi. ...
-
23 January 2019 Wednesday 19:02:37
@çınarefem ben 29 kilo veriyorum siteyle bir gitmiyorum ya ben napayim ahhh ahh son 12 kilo var ama benmde gozumde buyuyor verirsin gayret et
-
23 January 2019 Wednesday 17:59:48
merhaba arakadaslar bende yenı sayılırım bu ssıtede bugun 3. gunum ve ıyı gıdıyo sımdılık. benımde 20 kılo vermem lazım. ama sımdıden gozumde buyuyor sankı ınsallah pes etmeden basarabılırım 😊
-
23 January 2019 Wednesday 16:31:01
@zeyba moralini bozma stres yapma bolca su ic kayisi hurma incir findik fistik badem ceviz ye sütün artar saglicakla kall !!
-
23 January 2019 Wednesday 16:08:36
Bende emziriyorum. 2 aylık bebeğim. Doğum öncesi için 11 kg vermem lazım. 77 ile doğuma girdim. 69 'u gördüm şükür. İştah çok açıldı bende. Bi ara iyice azalttım yemeyi sütüm azaldı. Çok korktum kesilecek diye. Şimdi yeniden ufak ufak azaltmaya başladım. Normalde kilo problemi olan biri değilim. Sadece hamilelik işte. Yakında çalışmaya başlayacağım. Birazda olsa incelmem lazım. Birbirimize destek olalım. İnşallah gidecek kilolar .
-
22 January 2019 Tuesday 10:51:12
@tugbapehlivan ins bendede ayni durum var dogum kilosu son 12kilo kaldi ins vericez 😊