- Aktif Üyeler
- alcadras
  
  -0.10 kg
- papatya83
  
  -0.99 kg
- nisait
  
  -3.43 kg
- eylemsevcan
  
  0.00 kg
- beguac
  
  -0.02 kg
- aydamaya
  
  -0.78 kg
- müher
  
  -18.02 kg
- Yeni Üyeler
- beguac
  
  -0.02 kg
- nisait
  
  -3.43 kg
- aymlk
  
  -25.32 kg
- aydamaya
  
  -0.78 kg
- northstar
  
  -1.72 kg
- alcadras
  
  -0.10 kg
- müher
  
  -18.02 kg
- Dikkat Çekenler
- müher
  
  -18.02 kg

Mesaj Panosu

delibirhatunn
02 February 2019 Saturday 16:28:09
Beğen 3

İstediğini yersen,istediğini giyemezsin.🥺
esmer melek
02 February 2019 Saturday 13:49:38
Beğen 1

Bende 67 kiloda tikandim metabolizma duraksadi sanirim mucadele edyrm 😞
azizkizazize
02 February 2019 Saturday 12:31:25
Beğen 0

Kaç kez başla sıfırla başla sıfırla yaptım ama bir turlu 80 kilonun altına düşemedim bir kaç gün düşük kalorili beslenip sonra tekrar normal beslenecegim inşallah faydası olur
delibirhatunn
01 February 2019 Friday 18:22:56
Beğen 4

Üşenmeyin,ertelemeyin,vazgeçmeyin.Sağlıklı yaşama adım atmak adına daha kaç pazartesi bekleyeceksin.Gün bugündür.Kendiniz için yapın.🤗
haftada1kilo
29 January 2019 Tuesday 16:29:09
Beğen 0

Merhabalar arkadaşlar.mutlu zayiflamalar diliyorum
şükranbülentberi
28 January 2019 Monday 22:58:47
Beğen 0

Evet tekrar geldim 😂
mehtapp
27 January 2019 Sunday 17:34:38
Beğen 1

Limon kabuğunu bende merak ettim ne ise yatıyor acaba
esmer melek
26 January 2019 Saturday 23:10:43
Beğen 0

@miray01 limon kabugu ne ise yarıyor?
miray01
26 January 2019 Saturday 23:02:20
Beğen 1

Yiyorum ve doymuyorum biturlu...bugun limon kabugu ile tekrar basliyorum insallah
nicegirl
26 January 2019 Saturday 16:13:33
Beğen 1

Selam herkese

Mesaj Panosundan Seçmeler

müher
30 September 2026 Wednesday 08:32:23
0 Tüm Mesajları

Reklamlar çok can sıkıcı gerçekten eskiden bu kadar yoktu. Sanırım siteye olan ilgi azaldıkça reklam almak fikri ön plana çıkmış
eylemsevcan
16 September 2026 Wednesday 11:58:13
0 Tüm Mesajları

Şekerimin ve kolesterolümün yükseldiğini öğrenerek acilen diyete tekrar başlıyorum bu sefer sağlığım için. 💪 💪 💪
eylemsevcan
18 August 2026 Tuesday 16:59:54
0 Tüm Mesajları

Arkadaşlar nerelerdesiniz ben homili gırtlak devam 😅
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:36:23
1 Tüm Mesajları

@zeynebahsen bu konuda sana tamamen katılıyorum bazen nerdeyse hiç yemiyorum ama farkediyorum bir sıkıntı olduğunu yüzden gidiyor mesela o çok kötü oluyor en güzeli dediğiniz gibi kAloriyi belli bir kararda tutmak yoksa ...
eylemsevcan
03 August 2026 Monday 11:31:43
1 Tüm Mesajları

@nanelilimonata aa bebişin hayırla büyüsün inş Allah bağışlasın evet bundan sonra daha zorlu bir süreç seni bekliyor ama sen üstesinden gelmeyi başarırsın böyle karar verdiğine göre demekki iradelisin. o zaman Başla gitsinn...
zeynebahsen
31 July 2026 Friday 20:02:39
3 Tüm Mesajları

Merhabalar. Verilen kiloların geri alınmasının temel sebebi kaloriyi bazal metobalizmanin çok altında tutmak. Böylece kişi hızlı kilo verdiğini sanıyor ama giden maalesef kas ve su oluyor. Tartıda tatmin edici ama geri dönüşü ...
nanelilimonata
28 July 2026 Tuesday 15:25:17
1 Tüm Mesajları

herkese yeniden merhaba. fazla kilolarımla boğuşurken bir de gebelik geçirdim ve hayatım boyunca hiç görmediğim bir kilodayım. bi yandan bebeğime bakıp bi yandan da fazlalık 30 kg mu vermek için geri geldim. ...
eylemsevcan
13 July 2026 Monday 09:00:06
0 Tüm Mesajları

Slmlar nasıl gidiyor yazın vehametine kendimi kaptırmış bulunmaktayım bir kendime gelmem lazım ama zor misafirlerim gelecek Almanyadan ancak eylülde yeniden başlıyorum inş benim gibi başlayacaklar olursa Eylülde yazarsanız sevinirim herkese iyi tatiller ...
alcadras
26 April 2026 Sunday 16:19:35
2 Tüm Mesajları

@bulent 12 yıldan uzun süredir siteye üyeyim, hayat tarzı değişmeyince sonuç yine aynı oldu benim için. ek olarak insanlar aldıkları kaloriyi çok düşük tutup kas kütlelerini azaltınca metabolizmaları yavaşladığı için daha çok ...
bulent
08 April 2026 Wednesday 09:55:35
2 Tüm Mesajları

araştırmalara göre diyetlerde verilen kilolarını beş yıl içinde geri alanların oranı yüzde doksan sekiz, bunun da neredeyse yarısı öncesinden daha yüksek kiloya çıkıyor. bu diyet işinde kafamı kurcalayan bir şeyler var, araştırıyorum...