Mesaj Panosu
-
-
-
06 March 2019 Wednesday 17:33:18Teşekkür ederim , ben 45 kalori hesaplıyordum bir dilimini 🙈☺️
-
-
06 March 2019 Wednesday 14:16:21
@sematilkilioğlu İstanbul Halk Ekmek A.Ş.
http://www.ihe.istanbul/u/organik-tam-bugday-ekmegi-19 kaç gram alıyorsan burdan hesaplayabilirsin -
06 March 2019 Wednesday 13:53:37
Bende tam buğdaylı,ekşi mayalı ekmeği merak ediyorum etimek yerine onu yesek nasıl olur? 😋
-
-
06 March 2019 Wednesday 11:17:18
Merhaba , ekmek olarak Halk Ekmeğin organik tam buğday ekmeğini tüketen var mı acaba , bir dilimi kaç kalori olarak hesaplıyorsunuz ?
-
05 March 2019 Tuesday 09:45:27
sevgili arakadaşlar akşam yemeklerini çok mu kaçırıyorsunuz ?bir türlü doymuyor musunuz? size doyurucu çok lezzetli toplamda 300 kalori olan tavuklu salata tarifi yazacağım:) müthiş bir tat.. 1 adet tavuk göğüs 100 gr ( 150 kalori ) jülyen doğruyoruz fırında yağsız pişiriyoruz aşağıdaki malzemelerden salatayı hazırlayıp tavuğumuzu ekliyoruz afiyet olsun
100 gr beyaz lahana 36 kalori
100 gr kırmızı lahana 25 kalori
1 adet kırmızı tatlı biber 19 k
yarım yemek kaşığı zeytin yağı 26,50 k
yarım yemek kaşığı çörekotu yağı 25 k
1 tatlı kaşığı soya sosu 6 k
1 yemek kaşığı limon suyu 10 k -
04 March 2019 Monday 09:12:53
arkadaşlar zerdeçal ve zencefilin faydalarına internetten bir bakın akşamları yediğim yoğurt yada salataya mutlaka ekliyorum ilk başta tadı tuhaf geliyor şimdide bırakamıyorum kesinlikle tavsiye ederim