Mesaj Panosu
-
-
04 August 2019 Sunday 17:32:59@esmer-melek mesaj panosunda #kabızlık sözcüğünü aratınca epey bir sonuç çıkıyor. Eminim önerilerden biri senin sorununu çözecektir 😉
-
02 August 2019 Friday 10:40:13Merhabalar bende 2013 yılında kızımın doğumundan sonra diyet arkadaşımla 77 den 57 ye düşmüştüm 4 aylık bir süreçte 2 yıl kadar hiç kilo almadan sabit kalmıştım sonrasında 1-2,1-2 kilo derken Temmuz ayında tartıya bir çıktım 76,5 olmuşum hemen yine diyet arkadaşımla kolari takibine başladım ve bu sabah tartıya çıktığımda 71.6 yı gördüm daha yolum daha çok uzun ben yemek yemeyi çok seven biriyim ilk hafta çok zorlandım öyle çok sıkı bir listem falan da yok tek yaptığım ekmeği şekeri hayatımdan çıkarmak pilavı ise çok canım isterse 1-2 yemek kaşığı kadar yemek hamur işi abur cubur hayatımdan çıktı inş tekrar 60 olabilirim :)
-
30 July 2019 Tuesday 23:52:34Eski arkadaşlar verdikleri kiloyu güncellemeden devam esiyor sanırım 😬 bu şekilde kontrollü kalori takibi yapılmaz örnegin 2014 yılında 22 kilo verdim ama her diyete başladığında kalori günlügümü sıfırlayıp başlıyorum
-
29 July 2019 Monday 16:11:01sorunuzu daha anlaşılır yazabilirseniz ablacım yardımcı olurum 😇
-
29 July 2019 Monday 14:59:05
Merhaba @aaybis ilgin için teşekkürler, sorunu yanıtlayayım:
1 fincan sade türk kahvesi 70 grammış. Hesaplama penceresinde 100 g sade türk kahvesinin miktarını 0.7 olarak değiştirdiğinizde kalori değerinin yanında da gösterdiği gibi 70 gram için besin değerlerini hesaplar. Fakat daha iyi bir yol var; 1 fincan sade türk kahvesini ayrıca oluşturmak. Sonuç getirmeyen aramalarda gelen butonu tıklayarak yeni besin oluşturabilirsiniz. Türk kahvesini hatırlattığınız için fincan değerlerini sizin yerinize ben ekliyorum. -
29 July 2019 Monday 14:03:28merhaba;
ben bu yeni siteyi beğendim.Ancak 1 fincan kahve hesaplamak için 100gr.kahveyi kaça bölmemiz gerekiyor ki?ya da 1 dilim ekmek.? -
28 July 2019 Sunday 15:42:46
Çok yorgun ve halsizim sürekli uykum geliyor neden olabilir acaba varmı boyle durum yasayanlar son günlerde bu durum daha da artti
-
27 July 2019 Saturday 11:33:53
@biceps_idonis grafiklerde kullanılan veriler çok çeşitli istatistikleri elde edebilecek şekilde tasarlandı. Gram cinsinden değerleri gösteren grafik de bugün/yarın eklenmiş olur.
Eksik besinler sizin de belirttiğiniz gibi zaman içinde tamamlanacak. Ayrıca veritabanında bulamadığınız besinleri kendiniz oluşturabiliyorsunuz yine. Sonuçsuz aramalarda gelen butonu tıklamanız yeterli. -
27 July 2019 Saturday 10:40:52
Merhaba diyet arkadaşlarım ben aranızda yeniyim :) herkese iyi günler diliyorum