Mesaj Panosu
-
13 November 2014 Thursday 14:11:32..............18.günüm .ilk defa bugün biraz mutsuzdum diyetimden sabah sadece 100 gr.gitmiş görünce umutsuzlaştım bu saate kadarda öyleydim ama şimdi bir hastamız siz kilomu verdiniz çok belli oluyor dedi çok sevindim ilk defa siz farkettiniz dedim teşekürettim ohhhh moralimde düzeldi .bu işte motivasyon çok önemliymiş anladım:)
-
12 November 2014 Wednesday 09:00:27
günaydın dün iki bayanla karşılaştım birisi 10 birisi 20 kiloya yakın kilo vermişti sordum tabi bizim gibi yapmışlar düşük kalori +spor ama en önemlisi sabır dediler en az 6 ay (benim kilom için) sabret mek .onları böyle zayıflamış görünce çok moral oldu okadar uzun dayanabilirim gibime geldi .bütün diyetlerim 1 hafta 10 gün sürüyor sonra hoop tatlı ve bitiş...şimdi buradada aylardır diyette arkadaşlar görüyorum ve tebrik ediyorum sabırlarını istikrarlarını.......
-
10 November 2014 Monday 18:36:26
Oyyy aşure sevilmezmi tatlıların en vicdansızı hiç acımıyor bize
-
10 November 2014 Monday 18:05:29
Allahım evdekilere patates kızartması yaptım ama kalorisi 500 küsür yiyemiyorum ağlamak istiyoru m
-
-
08 November 2014 Saturday 15:14:18
izmirdede hava süper 4 de tenise gideceğim aktivite bölümüne yazacak birşeylerim olsun ki kaloriler bay baaaayy :)))
-
08 November 2014 Saturday 15:11:36
Çanakkale süpermiş hep gelip görmek istediğim yer bi türlü kısmet olmadı müge. ama en kısa zamanda gideceğim inşallah .
-
07 November 2014 Friday 10:41:24
...........izmirden kimse yokmuş anlaşılan ..ozaman kimler hangi güzel şehirlerden katılıyor merak ettim yazalım sayfa şenlensin
-
07 November 2014 Friday 08:57:48
..........ben aldım ama oda bir kaç günlük hevesten sonra diğer spor aletlerinin yanına bir köşeye atıldı
-