- Aktif Üyeler
- ayavvuz
  
  -5.40 kg
- shekinah
  
  -10.54 kg
- azizkizazize
  
  -1.55 kg
- cigdemsenol28
  
  -17.83 kg
- melike58
  
  0.00 kg
- defnem
  
  -3.55 kg
- night
  
  -0.25 kg
- Yeni Üyeler
- nur1964
  
  0.00 kg
- yyasemin
  
  0.00 kg
- Nilos
  
  0.00 kg
- grumpyfa
  
  -0.30 kg
- ezberbozan
  
  -0.56 kg
- yeko
  
  -0.38 kg
- kristen
  
  -0.23 kg
- Dikkat Çekenler
- halimegunes
  
  -18.88 kg
- irene adler
  
  -17.88 kg
- cigdemsenol28
  
  -17.83 kg
- gulnurgul
  
  -7.66 kg
- kinova91
  
  -25.30 kg
- bbabanu
  
  -8.20 kg
- muallak
  
  -7.86 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 100gr Kalkan için 2 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Kalkan

82 kcal
100gr Kalkan Balığı

193 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

azizkizazize
26 Temmuz 2021 Pazartesi 21:23:34
1 Tüm Mesajları

Aaybis Tebrikler 👏 bol eksilerin olsun
azizkizazize
26 Temmuz 2021 Pazartesi 21:22:13
0 Tüm Mesajları

Aylin doğan haklısın alıyorum küçük beden kıyafetler
aaybis
19 Temmuz 2021 Pazartesi 15:57:52
0 Tüm Mesajları

Bugün yeni ölçümüm yapıldı. 3 hafta da 4kg 70kg ya indim. Bir sonra ki hedef 65kg. Hepinize iyi bayramlar. Tatlılardan uzak durun.
jeyland
17 Temmuz 2021 Cumartesi 17:20:53
1 Tüm Mesajları

Diyet yapiyosaniz yiyeceklerinize odaklanin ne yemiceginizi sıralamayın yiyeceklerinizi sıralayın yani ben öyle yapıyorum. Herkesi kendim gibi sanmam en büyük hatam.yani herkesin kafa yapısı okadar farklıki.beş parmagın bile beşi bir değillllllll.ya sabır devamkee ...
jeyland
17 Temmuz 2021 Cumartesi 17:15:01
1 Tüm Mesajları

Merhabalar, annem hergün çikolata yiyor ve 1550 kere söylememe rağmen banada uzatıyor yani hiçmi insaf yada düşünce olmaz haaa bazı anneler kızının önünden yemek alıyor odaha kötü ama 130kilolardan 115 kiloya inmişim, ...
care
14 Temmuz 2021 Çarşamba 14:17:50
2 Tüm Mesajları

aaybis süper. istikrar her zaman önemli. bence ulaşırsın hedefe. ha gayret
aaybis
14 Temmuz 2021 Çarşamba 12:58:08
1 Tüm Mesajları

Merhaba; bu hafta malum dönemden dolayı 600gr verebildim. 13gün sonunda toplam 2,4kg. hiç acıkmıyorum. bazen zorla yiyorum sırf yemek zorunda olduğum için ara öğün yapıyorum. bakalım 1 aylık sürede 6-8kg hedefime ulaşabilecek ...
care
14 Temmuz 2021 Çarşamba 08:34:35
1 Tüm Mesajları

@zayıfhatun adın gibi zayıfla inşallah 😅 bu işler gaz ile oluyor zaten. birbirimize gaz vermeliyiz ki bu iş olsun. yaparsın yetrki pes etme ❤
care
13 Temmuz 2021 Salı 14:47:28
0 Tüm Mesajları

hadi bakalım inşallah. ya çekmecemde beypazarı kurusu var. acıktıkça onu yiyorum. bitmedi bi. bitsede kurtulsam. arkadaşlara veriyorum ama çok muş yaaa. hergün kilo hedefim değişiyor. 58 olsam yetecek galiba 😅
azizkizazize
13 Temmuz 2021 Salı 14:18:26
0 Tüm Mesajları

Alışkanlıklar 21 günde kazanılıyor bilimsel olarak 21 gün sabredip yeme alışkanlığınızı değiştirebiliriz ben tatlıya çok düşkün birisiyim ama uzun zamandır tatlı yememeye çalışıyorum şuan canım istemiyor bile çok canım isterse az yiyorum ...

Aktif Üyeler

Yeni Üyeler

Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları