- Aktif Üyeler
- jeyland
  
  -7.42 kg
- ylmzesn
  
  0.00 kg
- çiğdem oruç
  
  -0.37 kg
- okix
  
  -3.78 kg
- ayserkan
  
  0.00 kg
- aycaca
  
  -0.54 kg
- aleyna1923
  
  -10.65 kg
- Yeni Üyeler
- ylmzesn
  
  0.00 kg
- Nazl12
  
  0.00 kg
- didemserdem
  
  0.00 kg
- ginduz
  
  0.00 kg
- ayşenur kaya
  
  0.00 kg
- aycaca
  
  -0.54 kg
- dilek zeynep
  
  0.00 kg
- Dikkat Çekenler
- erenbahar
  
  -18.27 kg
- dilay0221
  
  -30.18 kg
- cerenarik
  
  -6.17 kg
- burçinn1905
  
  -5.18 kg
- umberto eko
  
  -19.19 kg
- seher altundağ
  
  -6.28 kg
- zeynebahsen
  
  -10.31 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 100gr Kalkan için 2 arama sonucu görüntüleniyor.

100gr Kalkan

82 kcal
100gr Kalkan Balığı

193 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

jeyland
04 Mayıs 2021 Salı 00:01:17
0 Tüm Mesajları

😊
aleyderler2
27 Nisan 2021 Salı 02:35:41
0 Tüm Mesajları

aleyna1923 ayıptır sorması yaş kaç ben 14 yaşımda olduğum için fazla etki ediyor olabilir yaş ve boy ama ben açıkcası egzersiz yaparak ip atlayarak kilo veriyorum diyetsiz sizin kilo verememe durumunuz metobolizma ...
aleyna1923
26 Nisan 2021 Pazartesi 16:11:08
0 Tüm Mesajları

Günde en az 5-10 bin adım atıyorum iftarla 3-4 litrede su içiyorum belki direnç kilomdur ondan gitmiyor olabilir bir hafta daha aynı olursa diyetisyene giderim
aleyderler2
26 Nisan 2021 Pazartesi 12:25:52
0 Tüm Mesajları

aleyna1923 egzersiz yapmanız gerekiyor kardiyo kalori yakma v.s gibi ya da 1000 adım atmalısınız egzersiz yapmıyorsanız ondan kaynaklanabilir veya çok hızlı yemek yiyorsanız hiç ayak işleri yapmıyorsanız kilo vermezsiniz . tavsiyem 3 ...
htdc
26 Nisan 2021 Pazartesi 11:56:54
0 Tüm Mesajları

jeyland veganlık gerçekten çok zor bu beslenme şeklini hi. sevmedim bana göre değil. Ucunda idda olmasa çoktan bırakmıştım. Ramazanın sonunda bitiyor çok şükür. sonra Ketojenik beslencem Protein Ağırlıklı ve sıfır şeker.
htdc
26 Nisan 2021 Pazartesi 10:52:05
0 Tüm Mesajları

jeyland veganlık gerçekten çok zor bu beslenme şeklini hi. sevmedim bana göre değil. Ucunda idda olmasa çoktan bırakmıştım. Ramazanın sonunda bitiyor çok şükür. sonra Ketojenik beslencem Protein Ağırlıklı ve sıfır şeker.
aleyna1923
26 Nisan 2021 Pazartesi 01:26:30
0 Tüm Mesajları

aleyderler2 2 aydır diyetteyim hiç abur cubur tüketmedim sadece ramazanda 2 gün tatlı yedim ölçülü bi şekilde o kadar
jeyland
24 Nisan 2021 Cumartesi 03:39:47
0 Tüm Mesajları

Yani inanamıyorum maaşallah diyet yapıyorum ama hiç aç değilim hatta baya fazla geliyor. Güzel bi diyetle aç kalmadan kilo verilebiliyormuş. Herkese tavsiye ediyorum sağıklı bir kaloride diyeti. Şuanda birazda yürüyorum ama inşaallah ...
aleyderler2
23 Nisan 2021 Cuma 18:14:12
0 Tüm Mesajları

aleyna1923 abur cubur hala tüketiyor musun
aleyna1923
23 Nisan 2021 Cuma 15:53:23
0 Tüm Mesajları

Merhaba oruç tutuyorum ve normale göre çok daha az kalorili besleniyorum ama kilo veremiyorum beden olabilir

Aktif Üyeler

Yeni Üyeler

Dikkat Çekenler

Arama Sonuçları