- Aktif Üyeler
- damlainanc
  
  -1.50 kg
- copcop
  
  -0.29 kg
- elfis39
  
  -0.63 kg
- aşık
  
  -3.39 kg
- eelif1234
  
  -0.31 kg
- sulo
  
  -4.70 kg
- özge11111
  
  -1.32 kg
- Yeni Üyeler
- eelif1234
  
  -0.31 kg
- senosile
  
  -0.01 kg
- celil
  
  -1.23 kg
- yusuf efe yıldız
  
  -0.16 kg
- copcop
  
  -0.29 kg
- dömdü77
  
  -3.13 kg
- rocksgeridondu
  
  -0.44 kg
- Dikkat Çekenler
- halimegunes
  
  -65.99 kg
- aaybis
  
  -6.93 kg
- hilal arslan
  
  -5.75 kg
- esrasahinn
  
  -25.67 kg
- meltemd
  
  -8.41 kg
- papatya83
  
  -13.66 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Saat Kardi̇yo için 29 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Saat Kardi̇yo

120 kcal
1 Saat Kardi̇yovasküler

200 kcal
1 Saat Evde Spor 15 Dk Kardi̇yo 45 Dk Yuruyus

200 kcal
1 Saat Kardi̇yo Hareketleri̇

300 kcal
1 Saat Kardi̇yo

300 kcal
1 Saat Kardi̇yo(Düşük Tempo)

300 kcal
1 Saat Kardi̇yo

300 kcal
1 Saat Kardi̇yo

344 kcal
1 Saat Kardi̇yo-Koşu Bandı

400 kcal
1 Saat Yürüyüs Kardi̇yo

400 kcal
1 Saat Kardi̇yo

400 kcal
1 Saat Kardi̇yo

440 kcal
1 Saat Hııt Kardi̇yo

450 kcal
1 Saat Kardi̇yo

450 kcal
1 Saat Hi̇i̇t Kardi̇yo

500 kcal
1 Saat Kardi̇yo

500 kcal
1 Saat Kardi̇yo Hareketleri̇

500 kcal
1 Saat Kardi̇yo

500 kcal
1 Saat Kardi̇yo

500 kcal
1 Saat Kardi̇yo

516 kcal

0 1

Mesaj Panosundan Seçmeler

aaybis
18 Nisan 2024 Perşembe 21:30:00
1 Tüm Mesajları

Bayram tatilinde kilo aldığımı sanmıştım. Ama ödemmiş sanırım. Şimdi aynı disiplinle devam. Yaz geliyor.
sibel1974
18 Nisan 2024 Perşembe 03:06:38
1 Tüm Mesajları

Ramazan ve bayram derken iki hafta ara vermiştim döndüm şimdi kimler var sayfada bayram sonrası kiloları alıp gelenler varmı 😀
sibel1974
02 Nisan 2024 Salı 13:21:20
1 Tüm Mesajları

Bende halsiz kaldığım için hergün yürüyemiyorum o nedenle sabit kaldı kilolar gitmiyor @eylemsevcan
sibel1974
02 Nisan 2024 Salı 03:13:54
1 Tüm Mesajları

Bende halsiz kaldığım için hergün yürüyemiyorum o nedenle sabit kaldı kilolar gitmiyor @eylemsevcan
eylemsevcan
01 Nisan 2024 Pazartesi 09:33:32
0 Tüm Mesajları

Malesef uyamıyorum ben tamam aşırı yemiyorum ama az da yiyemiyorum neyse 59.9 la girdim Ramazana öyle bitirsem sevinreceğim
sibel1974
20 Mart 2024 Çarşamba 23:00:02
1 Tüm Mesajları

Ramazanda nasıl gidiyor diyetler arkadaşlar, uyabiliyormusunuz diyete , bizim iftar daveti ve dışarda yediğimiz zamanlar pik yapıyor çizgiler 😀
sibel1974
12 Mart 2024 Salı 20:56:04
3 Tüm Mesajları

Benimki tatlıya olan büyük aşk 😂😂 ahh bu tatlıların gözü körolsun 😬
aaybis
12 Mart 2024 Salı 20:48:33
2 Tüm Mesajları

@sibel1974 Makus talih mi desek ? İrade eksikliği mi? Bir kaç sene de bir geliyorum yine buralara
sibel1974
12 Mart 2024 Salı 20:45:04
3 Tüm Mesajları

Aaybis sizinle başlama tarihimiz aynı 2014 , dönüp dolaşıp geliyoruz buraya 😀😀
aaybis
12 Mart 2024 Salı 10:19:11
0 Tüm Mesajları

yine başladık bakalım. her 2 sene de bir rutine girdim. herkese bol şans