- Aktif Üyeler
- sibel1974
  
  -4.44 kg
- hilal arslan
  
  -2.48 kg
- adawong
  
  -3.59 kg
- tophane
  
  -2.17 kg
- aşci
  
  -2.31 kg
- irene adler
  
  -2.58 kg
- su_111
  
  -3.21 kg
- Dikkat Çekenler
- eylemsevcan
  
  -15.84 kg
- figmeyen
  
  -6.53 kg
- erenbahar
  
  -18.44 kg
- aaybis
  
  -20.62 kg
- gulshcen
  
  -5.02 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Porsi̇yon Fırında Patates için 59 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Porsi̇yon Fırında Patates (125gr)

110 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Tatlı Patates (130gr)

112 kcal
1 Porsi̇yon Fi̇ri̇nda Patates

118 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patates

135 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patates 1 Patates İle

180 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Köfte Patates

185 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patatesli̇ Sebzeli̇ Köfte

194 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Sebzeli̇ Patatesli̇ Köfte

194 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Sebzeli̇ Patatesli̇ Köfte

194 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patatesli̇ Tavuk

200 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patates Köfte 150Gr

200 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Tavuk Patates

211 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Kıymalı Patates

236 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patates Kızartması(275gr)

240 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Kıymalı Patates Yemeği̇

240 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patates(275gr)

240 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patatesli̇ Tavuk

250 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patatesli̇ Tavuk (Poşette)

250 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Köfte Patates

260 kcal
1 Porsi̇yon Fırında Patates

263 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

aaybis
15 May 2025 Thursday 12:11:07
0 Tüm Mesajları

@eylemsevcan biraz da psikolojik sanırım. tekrar aynı acıları çekeceğim diye. korkuyorum .ama bu hafta 2 dilim ekmek tükettim. bakalım inşallah yavaş yavaş atlatacağım.
eylemsevcan
15 May 2025 Thursday 11:54:34
0 Tüm Mesajları

aaybis neden halen kısıtlı ki yemelerin ? niye normale dönemiyorsun?
aaybis
12 May 2025 Monday 14:36:54
1 Tüm Mesajları

tekrar hoşgeldin @eylemsevcan. ben istemsizce kg kaybetmeye devam ediyorum. bu hafta 53kg oldum. 55-56kg aralığında kalmam gerekiyordu. ama maalesef, hala kısıtlı besin tüketebiliyorum. ama bunun dışında da sağlım çok iyi neredeyse hiç ...
eylemsevcan
12 May 2025 Monday 09:03:22
1 Tüm Mesajları

Slmlar arkadaşlar nasılsınız hiç sesiniz soluğunuz çıkmıyor ben yeniden buradayım takibe başladım 4:3 diyeti diye birşey duydum çok mantıklı geldi 3 gün çok sıkıyorsunuz 4 gün normal diyet yapıyorsunuz yine diyet ama ...
navarin
07 April 2025 Monday 09:10:51
6 Tüm Mesajları

@eylemsevcan, @aaybis çok geçmiş olsun. En iyisi sebze ve meyveyi sınırsız yemek, yağı kaloriyi azalttik mi tamamdır bu iş ☺️
sibel1974
04 April 2025 Friday 21:44:17
4 Tüm Mesajları

Kürkcü dükkanına dönüş 😂😂😂
aaybis
04 April 2025 Friday 16:11:32
4 Tüm Mesajları

herkese selamlar; 30 ocakta 64kg olarak başladığım kilo verme serüvenim. Geçirdiğim küçük rahatsızlık sebebiyle de 56kg olarak devam ediyor. 1 haftadır iyiyim şükürler olsun. Ama hala beslenmeme dikkat ediyorum. karbonhidrat tüketmemeye çalışıyorum. ...
azizkizazize
22 March 2025 Saturday 22:12:36
4 Tüm Mesajları

@ eylemsevcan, @aaybis geçmiş olsun.
aaybis
21 March 2025 Friday 12:44:22
3 Tüm Mesajları

@eylemsevcan çok geçmiş olsun. ben de sağlık sorunları ile boğuşuyorum. biraz da mecburi ve katı bir diyet yapmak zorunda kalıyorum. önce sağlık arkadaşlar, hepiniz kendinize dikkat edin...
eylemsevcan
20 March 2025 Thursday 15:59:51
2 Tüm Mesajları

Slmlar arkadaşlar ben doktora çıktım araştırma hastanesine iç hastalıklarına diyetisyen için sonra da yine hastanenin diyetisyenine gittim collesterolum yüksek çıktı bana ona göre bir liste verdi sabahları 2 yumurta beyazı sarısı yok ...