- Aktif Üyeler
- yosun
  
  -0.79 kg
- squalkinqs
  
  -99.99 kg
- fulya123
  
  -0.65 kg
- paşabey
  
  -1.26 kg
- narnar
  
  -0.50 kg
- şule
  
  -9.46 kg
- attseyma
  
  -5.75 kg
- Yeni Üyeler
- rease
  
  0.00 kg
- ali kara
  
  -0.14 kg
- maviimm
  
  -0.18 kg
- özgeneliz
  
  -0.06 kg
- özlemç35
  
  -0.15 kg
- hedef57
  
  0.00 kg
- narnar
  
  -0.50 kg
- Dikkat Çekenler
- halimegunes
  
  -21.35 kg
- azizkizazize
  
  -5.92 kg
- squalkinqs
  
  -99.99 kg
- attseyma
  
  -5.75 kg
- kinova91
  
  -21.89 kg
- bbabanu
  
  -11.01 kg
- şule
  
  -9.46 kg

Arama Sonuçları

Aşağıda 1 Adet Patates için 247 arama sonucu görüntüleniyor.

1 Adet Patates Kızartması

3 kcal
1 Adet Patates Kızartması

4 kcal
1 Adet Patates Kızartması

5 kcal
1 Adet Patates Kızartması

7 kcal
1 Adet Patates Kızartması

10 kcal
1 Adet Fırında Soslu Elma Di̇li̇m Patates

10 kcal
1 Adet Fırında Soslu Elma Di̇li̇m Patates

10 kcal
1 Adet Fırında Baharatlı Elma Di̇li̇m Patates (10gr)

11 kcal
1 Adet Fırında Patates

12 kcal
1 Adet Fırında Patates Bi̇r Di̇li̇m Orta

14 kcal
1 Adet Patates Kızartması

15 kcal
1 Adet Fırınlanmış Patates

15 kcal
1 Adet Fırında Elma Patates (1Tane)

15 kcal
1 Adet 10 gr Etsi̇z Patates Yemeği̇

15 kcal
1 Adet Patates Kızartması

15 kcal
1 Adet Patates Kızartması

16 kcal
1 Adet Patates Kızartması

16 kcal
1 Adet Patates Mantı

20 kcal
1 Adet Patates Kızartması

20 kcal
1 Adet Patates Kızartması

21 kcal

Mesaj Panosundan Seçmeler

eylemsevcan
12 Ekim 2021 Salı 09:29:26
0 Tüm Mesajları

Aslında 3 öğün 1 patates ve 1 su bardağı yoğurt yenerek yapılıyor ama ben sabahları normal kahvaltı yaptım az peynir 5-7 zeytin 1 domates salatalık bol yeşillik 1-2 dilim kepek çavrdar tam ...
navarin
10 Ekim 2021 Pazar 14:02:49
1 Tüm Mesajları

@eylemsevcan patates diyeti nedir, tarifini verebilir misiniz?
zweig
08 Ekim 2021 Cuma 16:10:06
2 Tüm Mesajları

merhabalar.patates diyetini nasıl yaptınız
eylemsevcan
02 Ekim 2021 Cumartesi 09:40:31
0 Tüm Mesajları

Ve son gün patates diyeti sonucu 59.8 i gördüm şükürler olsun 61.6 dan 3 günde 59.8 bence çok iyi sağlıcakla kalın hoşçakalın
eylemsevcan
01 Ekim 2021 Cuma 08:57:28
0 Tüm Mesajları

bugünde 60.3 😊
eylemsevcan
30 Eylül 2021 Perşembe 10:39:31
0 Tüm Mesajları

1 günlük patates diyetiyle çokta uyamamama rağmen 61.2 den 60.8e düştüm buda iyi 😅 ✔
zweig
27 Eylül 2021 Pazartesi 15:43:29
1 Tüm Mesajları

@esrasahinn hoş bulduk :) haklısın tatlıcı değilim özel günlerde sadece tatlı tüketirim ya da kan şekerim düşünce vs. ama tatlı yiyen insanlarda göbek daha fazla olur diye biliyorum tuz fazla tüketiyorum hamur ...
esrasahinn
27 Eylül 2021 Pazartesi 11:16:57
1 Tüm Mesajları

@zweig merhaba hoşgeldin:) bende senin gibi bölgesel ve göbekten alıyorum kiloyu. bence göbek yapan şeylerin başında tuz ve un geliyor. zanımca çok tatlıcı bir insan değilsin. gördüğüm bütün örneklerde kiloyu göbekten alanların ...
zweig
27 Eylül 2021 Pazartesi 11:01:27
0 Tüm Mesajları

Merhaba arkadaşlar ben göbek oluşumu içi kalori kontrollü zayıflamaya karar verdim kilom ideal ancak göbek oluşmaması için önerebileceğiniz besinler var mı yumurta ve muz yemekten yoruldum sabahları 😃
lacoste
24 Eylül 2021 Cuma 12:22:42
3 Tüm Mesajları

Selamlar, en güzel kilo verme şekli sağlıklı beslenmedir, sağlıklı beslenerek istediğiniz kiloya sabırla inebilirsiniz, ben bunu yaptım ve senelerdir koruyorum.