Mesaj Panosu
-
17 February 2014 Monday 19:35:01kendine bi hedef koy ve o hedefe ulaşınca yeni bir hedef koy öyle öyle motive oluyorsun hem zayıflamak istiyorsan bu yola girdiysen biraz zorlanacaksın bu işler böyle yanii
-
17 February 2014 Monday 10:10:04reallyy1, ben zaten bölgesel zayıflamayla ilgili her hangi bir şey yazmadım..sadece yağ yakımının 18-22 dk dan önce yapılmadığını söyledim..bu dakikaya kadar karbonhidratlarınızı yakarsınız.. .20-22 nci dakikadan sonra yağ yakmaya başlanır... bu sebeple sporu 30-35 dakikadan kısa tutmamak gerektiğini söyledim.. 20 dakikadan sonra bacak bölgesindeki yağlar,40-50 dakika sonra üst bölgemizdeki iç yağlar yanmaya başlıyor..bunun bölgesel yapılan sporla bir ilgisi yok, ben sadece bir süreçten bahsettim..
-
17 February 2014 Monday 02:48:32ada34 bu forumda vermiş olduğunuz. bilgilerden bir çok kişi istifade ediyoruz ancak egzersiz ve bölgesel yağ yakma ile yazmış olduğunuz kavramların yanlış olduğunu belirtmek isterim. bölgesel zayıflama ile ilgili çok fazla bilimsel bir kanıt yok. egzersizin başında ve ilerleyen bölümlerinde vücudun farklı bölgelerdeki lipitlerin aktivasyonuyla ilgili yine herhangi bir aktivasyon farkı, egzersizin tipine bağlı olarak teorik olarak mümkün fakat pratikte pek fazla işlerliği yok.
-
16 February 2014 Sunday 00:24:46Kas oranim ne yazıkki yuksek:-( bölgesel degil tum vucut zayıflamak lazım ancak bacaklarmn zayiflayacagina ınan az o yüzden sormak istedim kalin olup incecik olanlar Varmi biraz moral olsn diye
-
16 February 2014 Sunday 00:20:51Bolgesel zayıflama olmaz ama incelmesini istediğiniz bölgelere yönelik çalışmalar yaparak kas oranını artırabilirsiniz.
-
-
31 January 2014 Friday 11:10:48kesinlikle yaa zayıflamak güzelde basen küçülsün, göbek küçülsün oralar niye küçülüyor ki :p
-
-
25 January 2014 Saturday 16:42:29Burada sağlıklı zayıflamak için bulunuyoruz... insanların dinini , inancını, günahını ,sevabını sorgulamak kimin ne haddine düşmüş ki !
-
23 January 2014 Thursday 12:58:33
fundada insan arkadaşlar kız nasıl dayandı da zayıfladı bakın şimdi salına salına gezip milleti kıskandırıyor hem zaten zayıflamak güzel görünmek istiyorsak bu şart mankenlere baksanıza onlarda hep aç geziyor hatta hep light ürünlerle besleniyorlar onlarda insan bizde